Kvůli migréně jsem málem neměla ani děti
Kdyby někdo Heleně v těhotenství nabídl léky, které by jí přinesly úlevu od nesnesitelných bolestí, vzala by si je možná i za cenu, že dítě nedonosí. „Bylo mi tak zle, že jsem to v některých chvílích vážně zvažovala,“ vrací se k myšlenkám, které ji pronásledovaly asi před dvaceti lety, když čekala první…
Několik tipů, jak omezit cukr
Cukr hraje v našem životě mnoho rolí. Mnohé z nich nemají nic společného s výživovými potřebami našeho těla. Měli bychom proto vědět, jak ho mít ve svém jídelníčku pod kontrolou. Zkuste se inspirovat našimi tipy! Glykemický index (GI) je založen na srovnání rozdílných reakcí hladiny cukru v krvi a vyplavení…
Soutěž o balíček Alpa pro dva výherce!
Dopřejte tělu pohyb, odmění vás zlepšením kondice. Naši dávní předkové lovili a sbírali obživu, a to jim vyplnilo většinu dne. Až poté následoval zasloužený odpočinek. A dnes? Sedíme, ležíme, nechodíme a nehýbeme se. To nám vezme skoro 80 procent celkového denního času a poté pěkně u televize v oblíbeném křesle. Je…
Problémy se zažíváním
Mezi nejčastější zažívací problémy patří nadýmání, zácpa či průjem. Všechny tyto obtíže jsou velmi nepříjemné a jejich příčiny značně různorodé. Proč se trávicí trakt někdy ocitá v situacích, kdy nefunguje tak, jak by měl, a jak by se takové potíže měly řešit? Trávicí soustava je tvořena mnoha orgány, ve kterých…
I plíce mohou mít jizvy
Když se člověk řízne, rána se obvykle zacelí a na místě zůstane jizva. Na kůži jde o více či méně estetický problém, pokud se však jizvy objeví na plicích, mohou zabíjet. Zjizvená, tj. fibrotická tkáň totiž neumožňuje průchod kyslíku. Některou z forem plicní fibrózy v Česku trpí tisíce lidí a každý rok…
Vyrobte si domácí bylinné likéry
Nečekejte návod na to, jak se snadno a rychle stát alkoholikem, něco takového od časopisu o zdraví ani nemůžete chtít. Ale rady a návody na výrobu domácích bylinných likérů ano, ty mají totiž celou řadu vynikajících léčivých a zdravotních účinků. Likér je definovaný jako sladký alkoholický nápoj často ochucený ovocem,…
Jste těhotná a chcete vědět, co vás čeká u lékaře?
Malý průvodce vyšetřeními, která by měly nastávající maminky absolvovat u svých lékařů. Jste unavenější, ospalá, je vám nevolno, máte citlivější a jakoby plnější prsa a možná vás i pálí žáha. Pokud přemýšlíte, zda by tyto fyzické příznaky mohly mít něco společného s počátkem těhotenství, jste na správné cestě. Skutečně by mohly.…
3 x 3 dobré rady pro vaše zuby
Nejlepší tipy, díky kterým můžete mít krásné a zdravé zuby i svěží dech. Krásné a zdravé zuby zdaleka nejsou jen vaší dobrou vizitkou, kterou se můžete chlubit. Podle psychologů hezké zuby zvyšují sebevědomí a zlepšují také kvalitu života. Máte-li je takové, většinou si lépe vychutnáte jídlo, častěji se usmíváte, snáze…
Hádky jsou důležité!
Bouřka se čas od času přežene nad každým vztahem. Pokud je ale partnerství dvou lidí naplněné láskou, drtivou většinu hádek se podaří ustát. Obě strany se však musí snažit. Možná jste se i vy cítili nepochopení a ukřivdění, když mezi vámi a vaším životním partnerem došlo k nedorozumění, které vyústilo…
Kniha Tvoření z přírodnin pro tři výherce!
Správná odpověď: 2001. Výherci: Pavel Kašuba z Prahy, Vít Štrupl z Hrádku nad Nisou a Marie Vejvodová z Bečova nad Teplou. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži získat knihu Tvoření z přírodnin autorky Aleny Isabelly Grimmichové. Inspirujte se, jak proměnit zajímavé a tvary i barvami dokonalé přírodniny, které najdete na…
