Akutní porfyrie
Vzácné, ale život ohrožující onemocnění, která zůstává v ČR často nerozpoznaná! Vzácné dědičné onemocnění zvané akutní intermitentní porfyrie (AIP) souvisí s poruchou tvorby hemu – látky nezbytné pro červené krvinky. Kvůli této poruše se v těle hromadí látky, které způsobují nepříjemné a zároveň nespecifické zdravotní obtíže. Především se jedná o…
Jak nastavit Vánoce?
Nechcete to letos zkusit jinak? Tak, aby byly vaše svátky skutečně o pohodě a odpočinku! Možná si nedovedete ani představit, že byste vánoční povinnosti tak nějak pustili. Že byste upřednostnili svůj klid před tím, že třeba nebudete mít naklizeno a napečeno a nakoupené dárky přesně tak, jak jste si představovali.…
Vyzrajte na otoky!
Víte, že oteklé ruce a nohy a životní styl mají hodně společného? S otoky se za svůj život setkal snad každý z nás. Nejčastěji je pozorujeme na dolních končetinách, avšak výjimkou není ani to, když je nalezneme na obličeji, v dutině ústní, v oblasti zad, hrudníku břicha nebo horních končetin.…
Social freezing: trend, o kterém se neříká všechno
Zmrazování vajíček, tzv. social freezing, patří k tématům, která dnes přitahují pozornost mileniálů i generace Z. Influencerky na sociálních sítích otevřeně přiznávají, že si nechaly vajíčka zmrazit a motivují k podobnému kroku i své followery. Některé IVF kliniky dokonce nabízejí social freezing na splátky či jako speciální program výměnou za…
Jídlo dokáže úplné divy!
Můžete se díky němu projíst do krásy a mládí, neboť pomáhá čelit procesům, které se s věkem odehrávají v našem organismu – například poklesu produkce hormonů nebo růstu volných radikálů. Právě ty zapříčiňují ztrátu vitality a způsobují plíživé přibývání na váze, ale také například nižší pružnost pokožky. Lehký jídelníček vám…
Proč si ryby a mořské plody dopřávat nejen o Vánocích
Hlavním přínosem konzumace ryb jsou kvalitní bílkoviny a zdravé tuky – omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Naše tělo si je neumí vytvořit, a proto je musí získat z potravin. Ryby jsou také zdrojem dalších potřebných živin, jako je vitamin D, B12, B6 a vápník. Je to navíc lehce stravitelné a chutné…
Jak poznat příznaky deprese a kdy vyhledat odbornou pomoc
Každý někdy prožíváme den, kdy je všechno tak nějak těžší, máme pocit, že život stojí za nic a energie na různé aktivity zcela chybí. Pokud se v nás ale smutek, bezmoc a únava zabydlí dlouhodobě a začnou ovlivňovat práci, osobní život a vztahy, je velká pravděpodobnost, že se k nám…
Vyhrajte Karty pro cvičení paměti od značky DINO!
Trénink paměti: Dárek, který hřeje u srdce – a udržuje vzpomínky ve hře Kolikrát jste v posledních týdnech slyšeli od svých blízkých větu: „Asi už stárnu…“? Zapomínání jmen, pomalejší vybavování slov nebo horší soustředění se může zdát jako nevyhnutelný doprovod věku, ale dobrá zpráva zní: paměť se dá trénovat a…
Češi pečou vánoční klasiku, ale přibývá těch, kteří zkoušejí zdravější recepty
Vanilkové rohlíčky, linecké i perníčky zůstávají neotřesitelným symbolem českých Vánoc. Podle aktuálního průzkumu značky 4SLIM se v drtivé většině českých domácností peče vlastní vánoční cukroví, přičemž více než dvě třetiny rodin připravují tři a více druhů. Výsledky průzkumu zároveň ukazují, že tradiční recepty už nejsou pro Čechy jedinou volbou. Téměř…
Největší Vánoční trhy vyzvou ke psaní svátečních přání
Centrum Prahy již tuto sobotu propadne adventní atmosféře. Na Staroměstském a Václavském náměstí začnou 29. listopadu 2025 tradiční největší Vánoční trhy v Česku, které potrvají až do 6. ledna 2026. Na návštěvníky čeká slavnostně vyzdobené tržiště, kterému bude dominovat smrk ve zlaté barvě se světelnými koulemi. Organizátoři opět připravili na jeho…
