Ještě se můžete zapojit!
Výzva 10 000 kroků je skvělou příležitostí, jak zvolnit životní tempo, vnímat více veřejný prostor okolo nás a zlepšit fyzickou kondici. Registrovalo se už více než 17 tisíc účastníků a 72 měst. Dubnová výzva potrvá od 1. do 30. dubna. Registrace je stále spuštěná. Cílem Výzvy 10 000 kroků je…
Nadopujte se vitaminy, které si lze vypěstovat na parapetu!
Obzvláště v prvních jarních měsících odborníci doporučují do jídelníčku zařadit co nejvíce ovoce a zeleniny. Vhodné jsou také luštěniny. Že je to nuda? Zkuste tedy klíčky, které jsou nejenom plné vitaminů a dalších zdraví prospěšných látek, ale také mají tu výhodu, že když si je zasejete, už za pár dnů…
50 % pylových alergiků trpí tzv. zkříženou alergií
Patříte mezi ně a chcete vědět, jak riziko reakce snížit? „Pyl některých rostlin způsobujících pylovou alergii se chemicky podobá bílkovinám v určitých potravinách. Právě tento jev může způsobovat, že alergik na pyl břízy reaguje i na syrové jablko, hrušku nebo broskev. Pokud vám vadí pyl pelyňku, možná vám nedělá dobře…
Se změnou času se hůře vyrovnávají ženy, jsou unavenější a hůře se jim spí
Změna času je noční můrou pro většinu Čechů. A není divu. Každý rodič zná ta rána, kdy budíte ospalé děti o hodinu dřív a sami se cítíte, jako byste spali sotva pár minut. Přitom kvalitní spánek je klíčem k regeneraci, dobré náladě a psychické pohodě. Podle březnového průzkumu agentury Ipsos…
Praktičtí lékaři chtějí kvalitně pečovat o všechny!
Proto spouští kampaň „11 milionů důvodů“ a upozorňují na zhoršující se dostupnost primární péče, zejména ve venkovských oblastech, a její nevyužitý potenciál. V tuzemsku je v současné době bez praktika milion pacientů, ordinace jsou přetížené a rodiče marně shání pro své děti pediatra. Podle praktických lékařů je nutné dokončit reformu primární péče, která…
Chyťte pádlo do ruky a cvičte!
Zacvičit si venku pod širým nebem, zazpívat si a ještě u toho pádlovat? Že se vám to zdá jako nemožná kombinace? Pádlo jako šikovnou cvičební pomůcku a oporu celého těla využívá nová léčebná procedura, kterou si můžete vyzkoušet v Lázních Luhačovice. Myšlenku spojení pohybu na čerstvém vzduchu a kulturně společenských prvků…
Screeningové programy se vyplatí využít!
Díky screeningovým programům v České republice výrazně klesá úmrtnost na nejčastější typy rakoviny. Například úmrtnost na karcinom prsu se od zavedení screeningu snížila o 32 %. Zájem o některé z preventivních programů stoupá, u jiných stagnuje, nebo dokonce klesá. Podle statistik za období 2018–2022 byly nejčastějšími příčinami úmrtí v České republice na…
Zatočte s roztroušenou sklerózou pohybem v lázních!
Aktuálně probíhající dny pohybu pro pacienty s roztroušenou sklerózou MaRS 2025 (https://maratonmars.cz/) podporují i lázně, ve kterých tito pacienti nabírají sílu. Jaká cvičení jsou využívány v rámci léčebných procedur v Lázních Luhačovice? „Pohyb u pacientů s roztroušenou sklerózou je pravidelnou a pevnou součástí naší lázeňské péče. Cvičení volíme tak, aby bylo fyzicky únosné,…
Cílem je kvalitní a bezpečná péče o nemocné
Odborníci na trávicí trakt usilují o precizní sledování komplikací, které souvisí s endoskopickými vyšetřeními. Cílem je, aby pacienti dostávali stejně kvalitní péči bez ohledu na to, kde podstoupí vyšetření. Podle gastroenterologů totiž není současný systém stoprocentní. O tom, jak zlepšit kvalitu vyšetření jícnu, žaludku, střev, žlučových cest či slinivky, lékaři…
Cvičením proti roztroušené skleróze
Kruhové tréninky, taiči nebo běh – tyto a řadu dalších fyzických aktivit si letos vyzkoušejí lidé s roztroušenou sklerózou (RS). Připojí se k nim jejich blízcí, lékaři a terapeuti. Tradiční akce MaRS se letos mění z původně 24hodinového maratonu na Týden pohybu pro RS. Startuje v pondělí 24. března a trvá až do soboty 29. března.…
