Jídlo dokáže úplné divy!
Můžete se díky němu projíst do krásy a mládí, neboť pomáhá čelit procesům, které se s věkem odehrávají v našem organismu – například poklesu produkce hormonů nebo růstu volných radikálů. Právě ty zapříčiňují ztrátu vitality a způsobují plíživé přibývání na váze, ale také například nižší pružnost pokožky. Lehký jídelníček vám…
Proč si ryby a mořské plody dopřávat nejen o Vánocích
Hlavním přínosem konzumace ryb jsou kvalitní bílkoviny a zdravé tuky – omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Naše tělo si je neumí vytvořit, a proto je musí získat z potravin. Ryby jsou také zdrojem dalších potřebných živin, jako je vitamin D, B12, B6 a vápník. Je to navíc lehce stravitelné a chutné…
Jak poznat příznaky deprese a kdy vyhledat odbornou pomoc
Každý někdy prožíváme den, kdy je všechno tak nějak těžší, máme pocit, že život stojí za nic a energie na různé aktivity zcela chybí. Pokud se v nás ale smutek, bezmoc a únava zabydlí dlouhodobě a začnou ovlivňovat práci, osobní život a vztahy, je velká pravděpodobnost, že se k nám…
Vyhrajte Karty pro cvičení paměti od značky DINO!
Trénink paměti: Dárek, který hřeje u srdce – a udržuje vzpomínky ve hře Kolikrát jste v posledních týdnech slyšeli od svých blízkých větu: „Asi už stárnu…“? Zapomínání jmen, pomalejší vybavování slov nebo horší soustředění se může zdát jako nevyhnutelný doprovod věku, ale dobrá zpráva zní: paměť se dá trénovat a…
Češi pečou vánoční klasiku, ale přibývá těch, kteří zkoušejí zdravější recepty
Vanilkové rohlíčky, linecké i perníčky zůstávají neotřesitelným symbolem českých Vánoc. Podle aktuálního průzkumu značky 4SLIM se v drtivé většině českých domácností peče vlastní vánoční cukroví, přičemž více než dvě třetiny rodin připravují tři a více druhů. Výsledky průzkumu zároveň ukazují, že tradiční recepty už nejsou pro Čechy jedinou volbou. Téměř…
Největší Vánoční trhy vyzvou ke psaní svátečních přání
Centrum Prahy již tuto sobotu propadne adventní atmosféře. Na Staroměstském a Václavském náměstí začnou 29. listopadu 2025 tradiční největší Vánoční trhy v Česku, které potrvají až do 6. ledna 2026. Na návštěvníky čeká slavnostně vyzdobené tržiště, kterému bude dominovat smrk ve zlaté barvě se světelnými koulemi. Organizátoři opět připravili na jeho…
Novinky u zubařů!
Bílé plomby i ošetření kanálků. Postupně skončí i amalgám. Pro rok 2026 čekají nejen klienty Všeobecné zdravotní pojišťovny změny v oblasti stomatologické péče. Úpravy se týkají především úhrad zubních výplní, ošetření zubních kanálků a dalších výkonů, které mimo jiné pacientům zajišťují snadnější dostupnost moderních materiálů a postupů stomatologické péče. Poprvé…
Plicní hypertenze není legrace aneb Příběh s dobrým koncem
Vysoký tlak v plicních cévách léčili Martinovi pomocí pumpy. Problémy s dýcháním začal mít Martin (55) z Loun před pěti lety – poté, co prodělal covid-19. „Dlouho jsem tomu nevěnoval pozornost. Zadýchávání jsem přičítal právě covidu,“ říká Martin. Potíže ale přetrvávaly a trápily ho stále častěji, v práci i doma.…
Není virus jako virus
Česko v těchto týdnech zažívá další podzimní vlnu respiračních infekcí. Covid-19 znovu nabírá na síle a chřipka se postupně rozbíhá. Jak ale jednoznačně rozeznat, zda jde o chřipku, covid-19, nebo běžné nachlazení? Podle dat Ministerstva zdravotnictví bylo letos zaznamenáno téměř 48 000 případů covidu-19 a odborníci očekávají, že čísla ještě…
Internisté varují: Pacienti si často sami upravují léčbu
Češi se rádi léčí „sami“, a škodí si. Pomoci jim mají akce VYBÍREJ MOUDŘE a SAMI DOMA. „Ahoj tati, vzal sis léky na tlak?“ „Ne.“ „A proč?“ „Dneska ho mám dobrej.“ Tuto a podobnou konverzaci zažívá se svými staršími rodiči řada lidí. A stejně tak i lékaři se svými pacienty,…
