Kniha VÁNOČNÍ TRADINÁŘ – od Dušiček po Hromnice pro tři výherce!
Správná odpověď: Přes 110 receptů na svatomartinské, štědrovečerní, sváteční a novoroční menu, vánoční cukroví i obřadní pečivo. Výherci: Šárka Izsóvá z Morávky, Pavel Kašuba z Prahy a Marie Hánělová z Mladcové. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži vyhrát VÁNOČNÍ TRADINÁŘ – od Dušiček po Hromnice autorek Martiny Boledovičové a Martiny…
Chcete vědět, jak si vybrat minerálku a proč nejsou všechny minerální vody stejné?
Přírodní minerální voda pochází vždy z chráněného podzemního zdroje původní čistoty. Při jejím stáčení se nesmí používat chemické úpravy ani dezinfekce a nelze do ní přidávat jiné látky s výjimkou oxidu uhličitého. Přírodní minerální voda má prokazatelné blahodárné fyziologické účinky na lidský organizmus a zdroj je osvědčen Ministerstvem zdravotnictví .…
Atopický ekzém. Jak na něj?
Stále více dětí dnes trpí alergiemi; odhaduje se, že už to je každé třetí. K prvním projevům přecitlivělosti, které často rodiče zaznamenají, patří atopický ekzém. Především u nejmenších umí rodinu pořádně potrápit. Když se malý Pavlík narodil, nic nenasvědčovalo tomu, že by měl trpět alergickými problémy: jeho prarodiče ani jiní…
Hýčkejte své kosti
Drobné stařenky šourající se ulicemi s ohnutými zády na ulicích už téměř nepotkáme. Přesto ale nemáme vyhráno. Osteoporózou trpí v České republice téměř tři čtvrtě milionu lidí. Tichý zloděj kostí – tak se osteoporóze říká snad už od dob, kdy byla objevena. Našlapuje pomalu. Aniž bychom cokoli tušili, užírá naše kosti. Projeví…
Jak moc škodí elektronická cigareta bez nikotinu
V posledních letech se vaping bez nikotinu stal trendem. Lidé, kteří chtějí omezit kouření nebo se mu úplně vyhnout, ale přesto se nechtějí vzdát svého rituálu, sahají po beznikotinových cigaretách jako po „zdravější“ alternativě. Absence nikotinu znamená konec závislosti a zátěže pro srdce, ale zůstává otázka: je vapování bez nikotinu…
Hormonální antikoncepce je bezpečnější než kdy dřív
První česká antikoncepční pilulka „slaví“ 60. narozeniny. Za tu dobu ušla hormonální antikoncepce obrovský kus cesty – od vysokých dávek hormonů až po moderní metody, nabízející bezpečnou volbu i ženám, pro něž byla kdysi nevhodná. Významnou roli dnes hraje čistě gestagenní antikoncepce, která představuje bezpečnou alternativu zejména pro ženy s…
Opět nastává čas šípkobraní
Pokud jste si v loňském roce nasbírali a nasušili šípky a nějaké vám ještě zbývají, je nejvyšší čas zužitkovat je a vytvořit si nové zásoby. Tyto plody bychom neměli skladovat déle než rok, protože pak začnou ztrácet řadu cenných látek. Proto vyrazte do přírody na sběr, neboť právě nastala doba…
Říjen plný polévek
Po horkém létě je tu opět podzim a s ním přichází čas polévek. Zkuste s námi připravit ty klasické, krémové i exotické! Polévka z červené řepy Nachystejte si 6 malých červených řep, 2 lžíce olivového oleje, 400g plechovku rajčat, cibuli, litr zeleninového vývaru, balzamikový ocet, tymián, sůl a pepř, stroužek…
Proč děti potřebují pohyb a jaký druh cvičení je pro ně vhodný?
Výzkumy dokazují, že děti, které se od malička hýbou, mají před svými vrstevníky náskok skoro ve všem. Navíc jim nehrozí obezita, což je plus. Zvláště v dnešní době, kdy má až třináct procent dětí nadváhu. Pokud se vy sami pravidelně hýbete, pravděpodobně to od vás děti odkoukají a budou se…
Soutěž o balíček Alpa sport pro dva výherce!
Správná odpověď: Pedik. Výherci: Jan Jakubíček ze Strážnice a Jitka Mihulková z Bušína. Gratulujeme! Myslíte si, že na podzim je lépe držet se v teple? Právě naopak. Nižší teploty dávají prostor všem aktivitám, ať je to chůze, běh, cyklistika nebo co máte rádi. A dovolí vám více než si myslíte.…
