Výlet do Národního parku České Švýcarsko
Kouzlo tohoto místa nezmenšuje ani obrovský nápor turistů – jde totiž o jednu z nejnavštěvovanějších lokalit v České republice. Nenechte se tedy odradit a vyrazte! Cíl našeho výletu se nachází v severozápadním cípu České republiky. Rozprostírá se na ploše 79 km² a spolu se sousedním Národním parkem Saské Švýcarsko představuje…
Litomyšl: město, které musíte milovat
Neuvěřitelně bohatá historie, sedm kostelů a spousta osobností, které osud s městem svázal. Když se Bedřich Smetana 2. března 1824 narodil jako 11. dítě zámeckého sládka a nájemce pivovaru, vyvalil otec na nádvoří sud. Není divu, malý Bedřich byl totiž jeho prvním synem. Zdaleka netušil, že i v jednadvacátém století…
Do Slatiňan za kladrubáky i na zámek
Jedno z nejstarších na světě a zároveň nejstarší původní české plemeno koní. Většině z vás určitě stačí tato jediná věta a je vám vše jasné – tentokrát se vydáme za starokladrubskými koni. Nikoli však do Kladrub nad Labem, ale za vraníky do Slatiňan. Zdejší hřebčín je už od roku 1992…
Železnorudsko láká i na podzim
Železnorudsko na Šumavě je jako stvořené na podzimní výlet. Pro putování po horách si můžete vybrat elektrokolo, klasický bicykl nebo se pustit za zdejšími přírodními krásami po svých. My jsme zvolili tu poslední možnost. A stálo to za to. Jeden z nejkrásnějších výhledů na Šumavě se podle průvodců otevírá z…
Objevte kouzlo našich lázní
Ne každý cestovatel našel letos odvahu vyrazit do ciziny. Kdo zůstal doma, toho možná zlákaly zvýhodněné lázeňské pobyty. Připomeňme si proto naši bohatou lázeňskou historii. Nahlédněte spolu s námi do prvních radonových lázní světa a obdivujte slavné Karlovy Vary i Mariánské Lázně. Třeba vás to inspiruje k výletu. Krušnohorský Jáchymov…
Šálek bylinkového čaje osvěží i vyléčí
Zima je jako stvořená k tomu, abychom využívali darů přírody, které jsme si během léta nasušili, naložili nebo přesadili do květináčů. Řeč je pochopitelně o bylinkách a různých plodech, které v zimním období obohatí a osvěží jak náš jídelníček, tak posílí náš organismus. Čajomilce není nutné přesvědčovat, aby si vytvořili…
Ryby a mořské plody patří na stůl nejen o Vánocích
O prospěšnosti konzumace rybího masa není pochyb, přesto se na talířích v českých domácnostech objevuje výrazně méně často, než by mělo. Až si přečtete, co všechno vám pravidelná konzumace rybího masa může přinést, možná rozšíříte řady strávníků vyhledávajících rybí jídla. Rybí maso by se dalo stručně označit za ideální složku…
To pravé vlašské ořechové
Vlašské ořechy je škoda schovávat jen na Vánoce. Už v sychravém podzimním čase vám dodají řadu prospěšných látek. Mrkvovo-dýňové košíčky s ořechy Budete potřebovat: 100 g dýně Hokkaidó větší mrkev 50 g vlašských ořechů vejce 50 ml mléka lžíci medu 80 g hladké mouky (ideálně špaldové) lžičku kypřicího prášku lžíci…
Zimní jídelníček: Jak by měl vypadat, abyste byli zdraví a fit!
Pokud jste si dopřávali v létě studené zeleninové saláty, nápoje, čerstvé ovoce či zmrzliny, v zimním období byste měli svoje stravovací návyky poněkud pozměnit. V zimě totiž naše tělo potřebuje potraviny, které ho zahřejí zevnitř a nabijí energií. Nejde jen o to, že počasí v zimě je chladnější. Také dny…
Dieta pro zdravé klouby
Abyste prospěli svým kostem a kloubům a udrželi je co nejdéle zdravé, máte hned několik možností. Můžete se spolehnout na potravní doplňky či léky nebo si můžete vhodně sestavit jídelníček a doplnit ho vhodným pohybem. Onemocnění kostí a kloubů může významně zasáhnout do preferovaného životního stylu, omezit v pohybu, způsobit…
