Jak prodloužit život a zpomalit stárnutí?
To se lidé snaží vyřešit od nepaměti. Nechtějí ale jen žít co nejdéle, chtějí žít déle co nejzdravěji! K významným faktorům v otázkách zdravé dlouhověkosti patří pozitivní a zodpovědný přístup ke stárnutí, pravidelný pohyb i vhodný jídelníček včetně správné hydratace organizmu. „Po 40. roce života se začíná zpomalovat metabolizmus. Mnoho…
Jak poznáte, že vaše kůže trpí žízní, a co můžete dělat
Co byste dělala, kdybyste se náhle ocitla uprostřed pouště bez naděje na jakoukoliv pravidelnou linku, která by vás odtud rychle odvezla zpět do civilizace? Hledala vodu? Správně. Ale víte, že pokud vaše biologické hodiny tikají někde kolem magické třicítky, jste téměř ve stejné situaci? I když to nezní právě dvakrát…
