Pilates zlepší kondici i psychikou pohodu
Cviky, které rozvíjejí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání, objevily české ženy až v posledních deseti letech. Joseph Hubertus Pilates hledal inspiraci ve východní a starořecké filozofii, kde se soustředil především na harmonii těla a ducha. Na základě toho vypracoval systém cvičení, které mu pomohlo stát se z neduživého dítěte sportovcem. Díky…
Jídelníčkem proti zácpě
Podle lékařů patří zácpa mezi problémy, které snižují kvalitu života. Přitom běžné zácpy se můžete zbavit například jen pouhou úpravou životosprávy. Co dalšího můžete vyzkoušet? Bolesti břicha, nadýmání, chce se vám na záchod, ale výsledek žádný. Taková zácpa umí opravdu znepříjemnit život. O zácpě se mluví jako o civilizační chorobě,…
Masáž su-jok
Korejská tlaková masáž su-jok pomáhá při akutních i chronických onemocněních. Je bezpečná, účinná a můžete ji aplikovat sami na sobě. Její základy totiž zvládne každý. Principy masáže su-jok vypracoval jihokorejský profesor Park Jae Woo. Metoda propojuje postupy tradiční čínské, indické a egyptské medicíny s poznatky a postupy medicíny západní. Vychází…
VLASY po létě chtějí své!
Léto je za námi a naše vlasy se vzpamatovávají z přemíry slunce a vody. Poradíme vám, jak jim pomoci. Stejně jako je nutné po dovolené vybalit a vyprat prádlo, je dobré po létě poskytnout i poněkud nadstandardní péči nejenom své kůži, ale i vlasům. Jak na to? Domácí péče je…
Nejčastější potíže s ušima a jak na ně!
Proč podle odborníku stoupá návštěvnost v ORL ambulancích? Může za to potápění, neléčené rýmy, alergie, ale také fakt, že si dopřáváme více živých a hlasitých koncertů a diskoték, tvrdí lékaři. Pokud cítíte silné bolesti v uchu, máte horečku, nevolnost či špatně slyšíte, raději vyhledejte lékaře. Infekce v uchu nestojí za…
Síla bylin na lžičce
Pečovat o zdraví přírodní cestou. To byl po staletí běžný přístup. Nyní se k přírodě navracíme, a to i díky medicinálním Sirupům z bylin na lžičku Dr. Svatek od společnosti Herbai. Opravdové, poctivé a „plnotučné“ bylinné výrobky jsou zaměřené na nejčastější neduhy, jako je kašel či vykašlávání, psychický stres, nespavost, problémy se…
Cvičení při zdravotních potížích vás naučí v lázních
Pobyt v lázních má řadu funkcí – od prevence přes zotavování po operacích až po čistě odpočinkové pojetí. Každý lázeňský pobyt proto vypadá jinak a má jiné cíle. V mnoha případech má ale období strávené v prostředí lázní jeden společný prvek – něco se naučit. Lázně jsou vyhledávaným zařízením například…
Od října přichází do ČR unikátní možnost očkovat dětí proti chřipce bez jehly!
Chřipkou onemocní v České republice ročně 20 – 30 % dětí, které pak nákazu mohou šířit dále. Celková míra proočkovanosti proti chřipce u české populace byla přitom v roce 2020, dle údajů Ministerstva zdravotnictví, pouhých 6 %. U dětí je to ještě méně (udávají se 2 – 4 %). Svůj podíl na…
Ořešák královský je skutečným králem
Tento velmi užitečný a navíc i dekorativní a medonosný strom se vyplatí pěstovat – tedy pokud máte kde! Je velmi příjemné, když si na zahradě, ale i jinde, můžete posedět ve stínu, který poskytují stromy. K tomuto účelu je ideální ořešák, zejména ten královský. Ovšem pouze v případě, že váš…
Elixír pro muže
PROSGIN Elixír pro muže je lihový extrakt ze směsi vybraných léčivých bylin s příjemnou chutí. Obsahuje přírodní extrakty z kořene kopřivy dvoudomé, natě celíku zlatobýlu, natě vrbovky malokvěté a listu medvědice lékařské. Obsah alkoholu 14,5 % obj. Tento doplněk stravy se sladidlem je k dostání v lékárnách a na www.bio-medica.cz.
