Masáž vsedě: rychlá, snadná a zázračná
Když jste unavení, nejspíš si zívnete a pak dáte šálek kávy, někdy to možná doplníte i cigaretou. Za pouhou čtvrthodinu vás ale mnohem lépe může probudit speciální masáž. Masáž vsedě (v Česku se nabízí i pod názvem amma, anma nebo shiatsu) je speciální japonská technika masírování přizpůsobená západnímu stylu života…
Protáhněte tělo s míčem
Krátká, ale účinná sestava, kterou ocení nejen ti, kteří prosedí celý den u počítače, ale i ti, kteří vykonávají fyzickou práci. Protáhnete si během pár minut záda, posílíte břišní svaly a zadní svaly na stehnech. Protáhněte horní polovinu těla Klekněte si na podložku, zadek na patách, a uchopte míč. Nyní…
Potvůrky, které prospívají zdraví
Bakterie. Brrrr… Už jen při představě těch miniaturních tvorečků nám naskakuje husí kůže. A to ještě lékaři doporučují, abychom je jedli! Ano, probiotika neboli bakterie mléčného kvašení jsou totiž pro lidské zdraví velmi užitečné. V trávicím traktu každého z nás žije zhruba kilo a půl bakterií. Pomáhají nám trávit, vyrábějí…
Víte, co je to reiki?
Japonské slovo reiki označuje vesmírnou životodárnou sílu. A zároveň také shrnuje podstatu stejnojmenné léčebné metody. Seznamte se s ní! Zatímco západní medicína si pod slovem léčba představuje obvykle podání léku, chirurgický zákrok nebo ještě tak třeba psychiatrickou intervenci, východní pojetí zdraví je mnohem subtilnější. Základem reiki, stejně jako dalších metod,…
Jak dodat tělu kolagen?
Vyzkoušejte tekutý doplněk stravy Marine Kolagen Drink. Obsahuje výjimečnou formu mořského kolagenu typu I,II,III (5 g v denní dávce). Přípravek je obohacen o vitamin C, který přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí, cév, chrupavek, dásní, kůže a zubů. Dále obsahuje sodnou sůl kyseliny hyaluronové, zinek, který přispívá k…
Světový den IBD připomíná nové možnosti pro pacienty
Na 19. května připadá Světový den IBD – zánětlivé onemocnění střev jako je ulcerózní kolitida nebo Crohnova choroba. Celosvětově ztěžuje toto onemocnění život více než 10 milionům lidí, v Česku je evidováno zhruba 70 000 pacientů. IBD onemocnění nejsou vyléčitelná, pomocí léčby lze ale zmírňovat příznaky a dopřát pacientům víceméně plnohodnotný život.…
Jak podpořit ochrannou funkci dětské pokožky?
Kůže kojenců se liší od pokožky dospělých strukturou, složením i funkcí. Zraje ještě dva roky od narození. Proto je velmi důležité pečovat o ni s rozvahou. Z pochopitelného důvodu se jedná hlavně o oblast schovanou pod plínkou. Věděli jste, že je třeba odlišovat přípravky určené na dennodenní používání s opravdu…
Fakta o pásovém oparu
To co, si myslíte o virovém onemocnění zvaném zvaném pásový opar, nemusí být vždy pravda! Kdo měl neštovice, nemusí se pásového oparu bát? Je tomu přesně naopak. Pouze u toho, kdo už plané neštovice prodělal (nejčastěji v dětství), může dojít k rozvoji pásového oparu. Plané neštovice i pásový opar způsobuje…
Tuky pod lupou aneb Vybíráme ty dobré!
Tuky jsou v našem jídelníčku nepostradatelné. Vybírejte si však takové, které hladinu cholesterolu nezvyšují, nebo dokonce takové, které vašemu srdci a cévám prospívají! Jedním z důležitých úkolů tuků v lidském těle je ukládání energetických zásob na horší časy. A protože u nás už po několik desetiletí žádné horší časy nenastaly, spíše…
VFN opět bojuje s kritickým nedostatkem krve! Dárci přijďte, nutně potřebují vaši pomoc!
Fakultní transfuzní oddělení Všeobecné fakultní nemocnice v Praze se v těchto dnech potýká s kritickým nedostatkem transfuzních přípravků. Aktuálně zcela chybí transfuzní přípravky krevních skupin 0 Rh(D) pozitivních a A Rh (D) negativních.Tato nepříznivá situace postupně nastala v průběhu několika dnů, kdy bylo třeba podat větší množství erytrocytů několika pacientům se silným…
