• Prevence,  Problém a řešení

    Jak si poradit s kašlem

    Ušetřete peníze i čas a bojujte proti kašli vhodnými zbraněmi hned od počátku. Lékaři často zdůrazňují, že samotný kašel není nemoc, ale pouze její projev. Příčin, proč kašleme, přitom může být několik: od zachycení potravy v dýchacích cestách přes infekci až po astma. Proto je důležité co nejdříve odhalit, proč…

  • Pohyb a kondice,  Prevence,  Problém a řešení

    Nejdůležitější je prevence

    5 nejčastějších zdravotních problémů mužů po čtyřicítce a jejich řešení. Kromě poklesu hladiny testosteronu a s tím spojenými potížemi se mezi čtyřicátým a padesátým rokem věku u mužů začínají hlásit i některé typické zdravotní problémy. U většiny z nich platí, že při včasném odhalení a správné léčbě nepředstavují významnější riziko,…

  • Krása a relaxace

    Pleťový zázrak zvaný ovocné kyseliny

    Slyšeli jste někdy o ovocných kyselinách a jejich blahodárných účincích na pleť? Zahrnutí ovocných kyselin do vaší péče o pleť může znamenat rozdíl mezi matnou a zářící pletí, hrubou a hladkou texturou a rozšířenými póry či pletí téměř bez pórů. Tyto látky umí zlepšit funkci kožní bariéry, udržet pokožku hydratovanou…

  • Ptáte se odborníků

    Může zato nejenom myš!

    Jak se projevuje syndrom karpálního tunelu a je pravda, že ho způsobuje častá práce pomocí počítačové myši? Syndromem karpálního tunelu nejsou ohrožení jen lidé, kteří pracují s počítačovou myší, ale ti, kteří vykonávají dlouhodobě práci, ve které drží a pokládají předměty (např. v pásové výrobě, hraní na hudební nástroj apod.).…

  • Pohyb a kondice,  Prevence,  Problém a řešení

    Možná za to mohou hormony!

    Metabolismus, růst, spánek, nálada nebo sex – to vše a ještě mnohem víc v lidském organismu ovlivňují hormony. Lidské tělo představuje složitý mechanismus, který funguje na různých úrovních řízení. Dá se přirovnat k velké firmě, ve které je nespočet oddělení, která řídí ti nejlepší z nejlepších šéfů zodpovídajících za své…

  • Prevence,  Problém a řešení

    ANGÍNA! Další důvod, proč se v zimě opatrovat

    Společně s chřipkou patří angína k hlavním typicky zimním potížím. Pokud léčbu nezanedbáte, nemusíte se následků bát. Angínou, tedy zánětem krčních mandlí neboli tonsilitidou, ročně onemocní v Česku statisíce lidí a jen v roce 2007 kvůli ní skončilo v nemocnici přes pět tisíc pacientů. Příčinou zánětu může být útok různých…

  • Krása a relaxace,  Problém a řešení

    Něžná péče pro drsňáky

    Mužská kůže působí na první pohled mnohem silněji, pevněji a také méně zranitelně než kůže ženská. Ale péči určitě vyžaduje! Aby mužská pleť vypadala dobře, je potřeba ji stejně jako tu ženskou udržovat hydratovanou. Zejména během zimy může chladné počasí zanechat pleť suchou a mdlou. Kromě použití vhodného krému by…

  • Prevence,  Problém a řešení,  Rubriky,  Zdraví v kuchyni

    Zimní jídelníček: Jak by měl vypadat, abyste byli zdraví a fit!

    Pokud jste si dopřávali v létě studené zeleninové saláty, nápoje, čerstvé ovoce či zmrzliny, v zimním období byste měli poněkud svoje stravovací návyky pozměnit. V zimě totiž naše tělo potřebuje potraviny, které ho zahřejí zevnitř, díky čemuž nebude unavení a bez energie, a navíc po nich nenabereme další kilogramy. Co tedy jíst a…

  • TIPY ZDRAVÍ

    Jen pro ženy

    Vnímat své tělo a změny, které s věkem přichází je zásadní. Pomáhá to ženám porozumět menopauze a učí nás se vyrovnat s životem bez estrogenu, který ovlivňuje orgány v našem těle, jak zevnitř, tak zvenku. A každá z žen může prožívat toto období jinak. Proto je tu řada přípravků Femarelle®,…



Koupit časopis