Aby bříško nebolelo!
Pro děti, ať už kojence, batolata či odrůstající človíčky, jsou všechny průvodní jevy spojené se zažívacími potížemi velké trápení. Které jsou nejčastější a jak na ně vyzrát? Těžkosti se zažíváním se nevyhýbají ani kojencům. Má to svůj důvod. Jejich střeva ještě nejsou dostatečně zralá a jejich trávicí ústrojí si musí…
Ďolíčky chci jen ve tvářích!
Celulitida sama od sebe nikdy nezmizí. Musíte proti ní vytrvale válčit, a pokud je to možné, také jí předcházet. Kdo z vás již viděl, co si na nás letos paní móda zase přichystala, nemůže být na pochybách. Jako by se i návrháři rozhodli v dobách krize šetřit – vše od pasu dolů…
Nebuďte otroky času
Nikdy nebudeme mít tolik času, kolik bychom potřebovali. Vymezený čas se alespoň můžeme naučit využívat co nejefektivněji. Pracovní složky se vám kupí na stole, z počítače na vás neustále bliká červenými písmeny a vykřičníky jeden nesplněný úkol za druhým a mobil vydává výstražné zvukové signály o blížící se poradě či…
Hubnutí podle typu postavy
Dámy, i když za to, jakou máte postavu, mohou do velké míry geny, máte do toho co mluvit i vy! Vašimi zbraněmi jsou speciální jídelníček, cvičení šité na míru a samozřejmě i vhodný styl oblečení. Typ postavy, podobně jako barvu očí nebo vlasů, dědíme po předcích. To však bohužel neznamená,…
Vaječníky aneb Nejde jen o potomky, ale i o zdraví
Ženské vaječníky jsou veliké zhruba jako švestka a u dospělé mladé ženy váží asi šest gramů. Svou důležitostí však vydají na celou knihu. Řeč je o vaječnících, bez kterých by žena nebyla ženou a bez nichž by lidstvo pravděpodobně vymřelo. Vaječník neboli ovarium je párový orgán uložený v malé pánvi po obou…
Jak na pylovou alergii?
Pálící a slzící oči, svědění v nose, vodnatá rýma, kýchání, kruhy pod očima… Pokud tyto příznaky v létě či na jaře zažíváte také, vítejte ve světě alergické rýmy. Počet lidí s alergickou rýmou se celosvětově odhaduje na více než 600 milionů, v České republice pak statistiky mluví o téměř milionu a půl!…
Léky ze spíže
Maliny pomáhají překonat horečku, česnek ničí bakterie, ale víte, že léčivé účinky mají také olivy nebo kysané zelí? Už naše prababičky věděly, že ovoce a zelenina a další potraviny nejen prospívají zdraví, ale že zmírňují či dokonce léčí některé zdravotní potíže. Jen je potřeba vědět, jak je správně používat, a…
Cévám svědčí málo tuků a hodně pohybu
Sledujte hladinu cholesterolu a snižte ji! Pravidelná kontrola hladiny škodlivého cholesterolu je základem prevence kardiovaskulárních onemocnění. To proto, že je-li cholesterolu v organismu nadbytečné množství, snadno se ukládá do cévní stěny, kde tvoří hlavní součást takzvaných sklerotických plátů. Na povrch těchto plátů pak nasedají krevní sraženiny, céva se postupně zužuje…
Pozná se to podle očí?
Vědci jsou přesvědčeni, že speciální vyšetření očí pomůže v budoucnu odhalit i onemocnění cév mozku, srdce či ledvin. Tvrzení odborníků vychází z poznání, že cévy sítnice, které jsou vidět při vyšetření očního pozadí, podléhají stejným změnám jako cévy kdekoli jinde v organismu, především tedy v mozku, srdci či ledvinách. Běžné…
Diabetici, své nohy důsledně rozmazlujte
Více než 40 tisíc diabetiků v Česku se léčí na komplikace spojené s diabetickou nohou i když se jim dá z velké části předejít správnou péčí o nohy a vhodně zvolenou obuví. Postižení dolních končetin u diabetiků je jednou z nejobávanějších komplikací. Vyskytuje se asi u pěti procent z nich. „Je…
