5 tipů, jak se vyhnout kvasinkovým infekcím
Znáte všechna základní pravidla, jak se kvasinkám vyhnout, případně jak s nimi bojovat? Kvasinkové infekce si většina žen spojuje s gynekologickými záněty. Tedy s obtěžujícím svěděním, pálením a výtokem. Kvasinkový zánět (mykóza) se ohlásí, pokud se v pochvě přemnoží kvasinky – nejčastěji se jedná o druh Candida albicans. Takto narušené…
Novinka v péči o pánevní dno
Jen v České republice trpí inkontinencí zhruba milion lidí. Díky moderním technologiím ale existuje řešení! Diagnostický a tréninkový systém PelviPower (PP) představuje inovativní způsob péče o pánevní dno, který kombinuje moderní technologie s efektivními terapeutickými metodami. Tento průlomový systém poskytuje řešení pro různé problémy týkající se oslabeného pánevního dna, jako…
Ten nejlepší „boost“ pro mozek
V létě na dovolené si chceme většinou odpočinout od práce a každodenních starostí. Těšíme se na silné zážitky za hranicemi všedních dnů, ale dopřát bychom si měli i hodně času, kdy nebudeme dělat doslova nic. V takových chvílích totiž nejlépe regeneruje náš mozek. A vězte, že právě náš mozek potřebuje…
Pravidla přežití aneb Když teplota stoupá
V letních vedrech buďte opatrní. Představují totiž velkou zátěž pro kardiovaskulární systém. A to nejenom u osob se zvýšeným krevním tlakem! 1. Dbejte na pitný režim Tuto větu zřejmě slyšíte ze všech stran, ale pitný režim je opravdu základ. Jedním z nejdůležitějších pravidel v létě je skutečně dostatečný příjem tekutin,…
Tip na rychlý letní recept od herečky Lindy Rybové
Připravte si výborné špagety s krémovou omáčkou z pečených rajčat. Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká a svěží jídla. Nejen během období léta, ale prakticky kdykoliv během roku, se může hodit mít po ruce osvědčený a chutný recept na těstoviny. Tip na rychlé…
Vysoký zvyšuje riziko demence!
Vysoký zvyšuje riziko demence! Lékařské výzkumy ukazují, že v mládí neléčená hypertenze může mít dlouhodobé následky, které se pak projeví v pozdějším věku. Jedním z nejvýznamnějších rizik je vznik demence, což je stav, spojený s postupným úbytkem kognitivních funkcí a poklesem fungování paměti. Vliv vysokého tlaku na cévy se sčítá…
Buďte v létě opatrní, počet nakažených HIV totiž i u nás stále stoupá!
Česko má relativně nízký počet případů HIV/AIDS, nicméně trendy se v posledních letech povážlivě zhoršují. Situaci ovlivnil fakt, že lidé se tohoto onemocnění přestali bát. Protože tedy počet nakažených neustále stoupá, neměli bychom chorobu podceňovat. V roce 2023 bylo zaznamenáno 253 nových případů pozitivity HIV mezi občany ČR a dlouhodobě…
Jaké potraviny vás spolehlivě ochladí?
Jak si ulevit od veder, když nemůžeme skočit do bazénu a klimatizace zrovna není po ruce? Pomoci nám můžou i některé potraviny – a možná vás některé z nich svou „ochlazovací“ schopností překvapí. Základem hydratace je samozřejmě dostatečný pitný režim. V létě nás k pití většinou dotlačí vysoké teploty, myslete…
Nemůžete otěhotnět? Jedním z řešení je umělé oplodnění!
První dítě, které bylo počato mimo těla rodičů, se narodilo v roce 1978, v Česku pak jen o čtyři roky později. Dnes se dají české miminka ze zkumavky počítat na tisíce. I proto, že v oblasti umělé reprodukce patří naše republika mezi světovou špičku. Postoje lidí k asistované reprodukci, jak…
Cítíte, že máte unavené, těžké nohy? Zacvičte si!
Po běhu, turistickém výletu, nebo i po dlouhém sezení? Pohybová specialistka Zuzana Rybářová ze Studia Maiselovka připravila 5 automasážních technik, které vám od bolestí rychle uleví. 1. Lýtka jako pírko Sedneme si na zem, jednu nohu natáhneme a válec dáme pod lýtko. Druhou nohu pokrčíme, opřeme se o ruce. Přizvedneme…
