Rodiče, nezapomínejte na vápník!
Vápník neboli kalcium je pro lidský organismus velmi důležitý. Zejména v dětském věku: přispívá totiž ke zdravému růstu a vývinu, a tak pokud ho v prvních letech života člověk nemá dost, v dospělosti ho mohou čekat problémy. Proč je tolik potřeba? Především pro zdravý vývoj zubů a kostí. Ale studie…
Jak zatočit s diastázou? Pomůže unikátní cvičení
Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů bývá přirozeným jevem po porodu. Většinou se ale po určité době srovná. Pokud to chcete urychlit, můžete využít principy ideomotorické terapie. Je nutné řešit rozestup přímých břišních svalů pouze operativně? Rozhodně ne. Téměř vždy je to možné zvládnout neinvazivní cestou. Je ovšem nezbytné změnit…
Co vaše uši? Umíte o ně správně pečovat?
Sluch je pro člověka jedním z nejdůležitějších smyslů. I proto bychom měli o uši správně pečovat. Důležitá je nejen správná hygiena, se kterou byste to neměli přehánět, protože ucho je samočisticí orgán, ale i to, jak často budete vystavovat své uši nadměrnému hluku. A toho kolem nás není málo. Vychutnat si prosté…
Češi imunitu nepodceňují
Odborníci v této souvislosti upozorňují na správné užívání vitaminů! Odhodlanost Čechů posilovat imunitu na podzim je letos vysoká, prodeje doplňků stravy a vitaminů na podporu imunity v největší internetové lékárně v Čechách Lékárna.cz jsou o 40 % vyšší než ve stejném období loni (srpen-září). Nejžádanější je aktuálně vitamin C a…
Máte hemoroidy? Nejste sami!
Podle odhadů se sedm z deseti lidí někdy během života potká s hemoroidem. Velká část z nich ale potíže tají před svým lékařem. Pokud i vy trpíte tímto problémem, poradíme vám: nebojte se svěřit svému lékaři, tento problém se dnes dá šetrně vyřešit. Prudký nárůst hemoroidálních onemocnění podle odborníků souvisí…
7 věcí, které můžete udělat pro své klouby
Pravidelné cvičení a zdravý životní styl prospívají nejenom vaší postavě, ale i kloubům. Můžete díky nim předejít i takovému závažnému onemocnění, jako je artróza! Nadváha, přílišné nebo jednostranné zatěžování kloubů, či naopak nedostatek pohybu – to jsou podle odborníků nejdůležitější rizikové faktory vzniku artrózy. Naštěstí jde o rizika, která můžete…
Houby nejen chutnají, ale také prospívají zdraví!
Tyto pozoruhodné dary přírody s rozmanitými tvary a barvami skýtají nejen širokou škálu uplatnění při vaření, ale navíc nám dopřávají bonus v podobě nízkokalorické a zdravé stravy. Neexistuje snad žádná jiná země, kde by bylo houbaření téměř národním sportem, jako je tomu v Čechách a na Moravě. I když například…
Češi chodí méně, než je zdravé. Podpořit je v tom má Výzva 10 000 kroků
Lidé, kteří zařazují do každodenního programu pravidelný pohyb, jsou prokazatelně zdravější a spokojenější. Své o tom vědí také účastníci výzvy 10 000 kroků, která přinesla pozitivní změnu do jejich životů. Účastníkům pomůže najít cestu k vyváženému životnímu stylu, navrátit chůzi do běžných pracovních dní, uzavírat nová přátelství a pokořit osobní…
Vyzkoušejte ústní vodu s vůní a účinkem šalvěje!
Kosmetický přípravek DENTA SALVIA concentrate 50 ml je koncentrovaná Šalvějová ústní voda pro každodenní použití s vysokým obsahem šalvějového extraktu. Kombinace thymolu a éterických silic, především tea tree oil, výrazně stahuje dásně a má antiseptický účinek. Omezuje tvorbu zubního plaku, který je jednou z hlavních příčin zánětu dásní a paradentózy.…
Problémy s erekcí mohou být indikátorem hypertenze
Vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze, postihuje přibližně 40 % populace ve věku 25 až 64 let v České republice. Alarmující je, že čtvrtina lidí s hypertenzí si o svém onemocnění neuvědomuje. I když vysoký krevní tlak nezpůsobuje bolest a nemá žádné zřejmé příznaky, přispívá k poškození tepen a…
