Klimatizace – dobrý sluha, ale zlý pán?
V horkých dnech dokáže krásně zchladit, klimatizace je ale také častou příčinou zdravotních problémů. Ohrožuje svaly, klouby i zrak. Jak se kvůli klimatizaci nepřipravit o pohodové léto? Tady je několik rad: SEĎTE MIMO PROUD VZDUCHU Náhlé přechody z tepla do zimy a naopak mohou způsobit řadu obtíží. Jedním z typických…
Naučte se relaxovat, jde to!
Pokud patříte mezi ty, kteří význam relaxace podceňují, nebo jste dosud nenašli vhodný způsob, jak účinně relaxovat, pak je následující text určen přímo pro vás. Inspirací ale může být i pro toho, kdo se o relaxaci sice snaží, ale naráží na různé překážky nebo rušivé faktory. Uvolněná a svěží mysl…
Mimořádná aktivita klíšťat ohrožuje Česko
Pokud se v následujících dnech chystáte do přírody, zpozorněte. Český hydrometeorologický ústav zveřejnil mapu nejvyššího stupně aktivity klíšťat na většině území České republiky. Výstraha platí od 14. května. Odborníci varují – s klíšťaty přichází i zvýšené riziko nákazou klíšťové encefalitidy, vážného virového onemocnění postihujícího mozek. Proti němu existuje pouze jedna spolehlivá…
Domácí alergeny jsou různorodé – víte, jak s nimi bojovat?
Důležitější než stylový design je zdravé domácí prostředí – tedy aby v něm nic zbytečně nevyvolávalo nebo nezhoršovalo alergické obtíže. Domácích alergenů existuje celá řada. Pestrá je nejen jejich škála, ale také možnosti, co udělat, aby nám co nejméně škodily. Je ale nutné podotknout, že alergenů se nikdy nezbavíme úplně.…
Screeningové programy se vyplatí využít!
Díky screeningovým programům v České republice výrazně klesá úmrtnost na nejčastější typy rakoviny. Například úmrtnost na karcinom prsu se od zavedení screeningu snížila o 32 %. Zájem o některé z preventivních programů stoupá, u jiných stagnuje, nebo dokonce klesá. Podle statistik za období 2018–2022 byly nejčastějšími příčinami úmrtí v České republice na…
Zadýcháváte se? Možná vám selhává srdce
Lapáte po dechu při běžném úklidu nebo procházce se psem? Možná vám selhává srdce. Dušnost je jedním z hlavních příznaků závažného srdečního onemocnění, se kterým v Česku žije více než 400 000 pacientů. Při selhání srdce se krev začíná hromadit v plicním řečišti, což znemožňuje správné fungování plic. Problémy s…
Antikoncepce na míru
Víte, jaké máte možnosti a jak si volit, co vyhovuje právě vám? Od antikoncepce očekáváme nejen spolehlivost, ale také komfort, ohleduplnost a šetrnost. Hledáme řešení, které co nejméně zatěžuje naše tělo, nezpůsobuje vedlejší účinky a dává nám svobodu rozhodování. Ale kde začít? Nabídka je široká a orientace v možnostech nemusí…
Jak příjemným způsobem podpořit přirozenou regeneraci těla a mysli?
Ideální volbou je pobyt ve Františkových Lázních, kde se snoubí léčivá síla přírody, odborná péče a hluboká relaxace. Františkovy Lázně nabízejí unikátní minerální prameny, léčivou slatinu i klidné prostředí. Procedury, jako jsou koupele, masáže a zábaly, podporují detoxikaci, regeneraci i celkovou vitalitu. Očista těla i posílení imunity Zimní období často…
Češi zanedbávají preventivní prohlídky zraku!
Až třetina ohrožené populace na ně nechodí řádně. Ohrožuje to hlavně lidi po čtyřicítce. Přitom je pravidelná kontrola zraku klíčová pro včasné odhalení očních onemocnění, jako je šedý zákal, zelený zákal nebo makulární degenerace. Přesto dle odhadu Svazu zdravotních pojišťoven zhruba desetina Čechů nad 40 let preventivní oční vyšetření neabsolvuje…
10 životabudičů, které vás postaví na nohy
Naše tabulka vám ukáže látky, které k nim skutečně patří a které lze sehnat v lékárně ve formě potravinových doplňků. 1. Třezalka tečkovaná Pravděpodobně ovlivňuje hladiny přenašečů vzruchu v mozku, především pak hormon serotonin. Jeho prostřednictvím odstraňuje strach, únavu a ospalost. Proto patří k oblíbeným přírodním léčivům proti jarní únavě. 2. Mumio Tyto možná…
