Se změnou času se hůře vyrovnávají ženy, jsou unavenější a hůře se jim spí

Změna času je noční můrou pro většinu Čechů. A není divu. Každý rodič zná ta rána, kdy budíte ospalé děti o hodinu dřív a sami se cítíte, jako byste spali sotva pár minut. Přitom kvalitní spánek je klíčem k regeneraci, dobré náladě a psychické pohodě.

Podle březnového průzkumu agentury Ipsos pro Samsung Až 67,6 % dotazovaných uvedlo, že jim změna času nevyhovuje. Naopak pouze 7,6 % respondentů si ji velmi pochvaluje – a častěji to byli muži. Ženy jsou změnou času ovlivněny více než muži – 46,7 % žen uvedlo, že se jim po změně času hůře spí, zatímco u mužů to bylo 35,6 %. Podobný rozdíl je i u psychické pohody, kterou změna času negativně ovlivňuje u 40,7 % žen oproti 28,5 % mužů. Ženy také říkají, že po změně času jsou více unavené (58,2 % žen a 45,3 % mužů).

Mimochodem věděli jste, že ve světě se mění čas v různé dny? V rámci Evropské unie je pravidlem poslední neděle v březnu, ale například v USA či Kanadě začíná letní čas druhou neděli v březnu. V některých státech,například na Islandu, v Rusku či v Indii, se čas nemění vůbec.