I nápoje bez cukru mohou poškozovat chrup
Džusy, slazené limonády, ale i víno v sobě obsahují velké množství kyselin, které mohou poškodit zubní sklovinu. Zvlášť nebezpečné jsou sycené limonády, a to i ty s menším obsahem cukru a označením light. Nebezpečné kyseliny obsahují například i některé oblíbené dětské šťávy, které sice neobsahují ani cukr a barviva, ale…
Pozor, těhotenství je nakažlivé!
Těhotné ženy na pracovišti inspirují své kolegyně, aby začaly přemýšlet o vlastních dětech. Vyplývá to ze studie vědců, ve které se uvádí, že pokud na pracovišti otěhotní některá ze zaměstnankyň, zvyšuje se tím pravděpodobnost, že ji v následujících 13 až 24 měsících bude následovat některá z jejích kolegyň, o deset…
Nechte si vyšetřit znaménka i vy!
Stan proti melanomu opět otevírá! Motiv letošního 15. ročníku zní „Nastartujeme prevenci po covidu“. 16.–17. května bude fungovat na Václavském náměstí v Praze, 23. května v Brně na náměstí Svobody a 24. května v Shopping parku Avion v Ostravě, vždy od 10.00 do 18.00. Ve stanu proti melanomu si lidé…
Praktické rady pro správné vidění
Nezaostřujte dlouhodobě na krátkou vzdálenost. Při práci na počítači se každých pár minut zadívejte do dálky. Oči ovlivňuje i naše výživa. Vyhněte se zejména pokrmům, které obsahují velké množství cukru. Ten může způsobit otok oční čočky a zhoršovat krátkozrakost. Únava očí může být také způsobena nedostatkem vitaminů, především vitaminů B2…
Nízkotučné výrobky a hubnutí
Většina lidí se domnívá, že pokud sníží svůj příjem tuku, začnou okamžitě hubnout. Jenže ve skutečnosti nízkotučná dieta vůbec nemusí znamenat, že konzumujete i méně kalorií. To platí pouze v případě, že většinu vašeho jídelníčku bude tvořit ovoce, zelenina a cereálie. Pokud však své dietní úsilí zaměříte pouze na konzumaci…
Pozná se to podle očí?
Vědci jsou přesvědčeni, že speciální vyšetření očí pomůže v budoucnu odhalit i onemocnění cév mozku, srdce či ledvin. Tvrzení odborníků vychází z poznání, že cévy sítnice, které jsou vidět při vyšetření očního pozadí, podléhají stejným změnám jako cévy kdekoli jinde v organismu, především tedy v mozku, srdci či ledvinách. Běžné…
Pozvánka na zajímavou akci aneb Lázně ve víru tance
Proniknout do choreografie latinskoamerických tanců, zdokonalit techniku a naučit se nové figury… když se k tomu přihodí zdravotní a relaxační procedury, vznikne chutný koktejl v podobě roztančeného lázeňského pobytu. „Taneční kurz bude probíhat od pondělí do pátku v týdnu od 8. do 15. května v koncertním sále luhačovického Společenského domu!…
Jak se vyhnout senilitě
Připravujete se na to, že jako důchodce si nebudete pamatovat ani své jméno? Ve skutečnosti se senilita, respektive demence, týká jen relativně malé části populace. Podle statistik trpí demencí pět až deset procent Evropanů starších šedesáti let. Navíc úbytku mentálních funkcí lze předcházet nebo ho aspoň minimalizovat. Vědci, kteří provedli…
Jaro je tady, probuďte se!
Podle odhadů až tři čtvrtiny Čechů mohou mít po zimě problém probrat se k plnému životu pod teplým jarním sluníčkem. Jarní únava ale není neléčitelná. Dlouhé období nízkých teplot, ve kterých se člověku ani nechce ven, se podepíše na těle i duši většiny lidí. Příchod jara tak místo nadšení mnohdy provází…
