I pleť potřebuje vodu!
Hydratace je stejně jako čištění základem péče pro všechny typy pleti. Je totiž klíčem ke zdravé a krásné pleti. Je vaše pleť dehydrovaná? Poznáte to lehce. Pokožka není dostatečně napnutá, je povadlá, nemá jiskru, tvoří se na ní již drobounké vrásky. Na povrchu se olupují malé šupinky a mnohdy taková…
Kosmetické poklady z rostlinné říše
Máte alergii na krém z drogerie nebo toužíte vyzkoušet něco nového? Možná vás osloví přírodní kosmetika, která využívá kombinaci rostlinných a éterických olejů. Před zhruba dvaceti až třiceti lety začaly i v kosmetickém průmyslu vznikat značky, které si daly za cíl návrat k přírodním kvalitám. A protože zákazníci projevili obrovský zájem, záhy…
Osm unikátních másel pro vaši krásu
Darů, které nám poskytují plody exotických stromů, využijete pro komplexní péči doslova od hlavy po paty. Většina z nich je ideálním zdrojem hydratace, hloubkové výživy, zklidňujících, hojivých a ochranných účinků. Přiblížíme vám alespoň některé, a abyste je ve složení kosmetiky lépe našli, ke každému přidáváme i jeho INCI označení. BAMBUCKÉ…
Dokonalý společník čaj
Šálek čaje uklidňuje, povzbuzuje, zahřívá, ochlazuje, ale i léčí. SAMA CHUŤ je jen jednou z mála rozkoší, kterou čaj nabízí. Dokážete-li říci, který druh čaje je vaším favoritem, a naopak označit takový, který vám nechutná, jste na nejlepší cestě stát se opravdovým znalcem. Avšak daleko důležitější než míra vědomostí jsou pocity,…
Naučte se relaxovat, jde to!
Pokud patříte mezi ty, kteří význam relaxace podceňují, nebo jste dosud nenašli vhodný způsob, jak účinně relaxovat, pak je následující text určen přímo pro vás. Inspirací ale může být i pro toho, kdo se o relaxaci sice snaží, ale naráží na různé překážky nebo rušivé faktory. Uvolněná a svěží mysl…
Vypěstujte si vlastní bylinky
Že bydlíte v bytě a o zahradě si můžete nechat jenom zdát? To vůbec nevadí, k pěstování vám stačí balkon nebo i parapet. Důležitý je pouze výběr rostlinek, které si vysadíte do květináčů, truhlíků či jiných nádob. Repertoár majitelů zahrad je pochopitelně výrazně širší. Přemýšlet, promýšlet a rozmýšlet – to…
Celulitida nikoho nebaví!
V boji s celulitidou pomáhá především změna životního stylu, ale také například masáže. Zmírnit její příznaky pomohou i speciální přípravky. Celulitida je způsobena jak hormonálními změnami, tak ztrátou elasticity pokožky. „Jedná se totiž o degenerativní změnu podkožního tukového vaziva, která úzce souvisí hlavně s působením ženských pohlavních hormonů,“ vysvětluje výživová…
Tukové polštářky: Co o nich možná nevíte a jak se jich zbavíte!
Je to jednoduchá rovnice. Příjem rovná se výdej. Když do sebe budeme ládovat více, než vydáme, začnou se přebytečné kalorie ukládat do tukových faldíků. Když se jich tedy chceme zbavit, musíme se prostě více hýbat a upravit si jídelníček. Co všechno o svých tukových polštářcích víte (nebo nevíte)? Pokud jde…
Nepřítel krásných nohou
Křečové žíly mají na dolních končetinách asi dvě pětiny žen a pětina mužů. Máte těžké nohy? Užívejte naši mast či vitaminy… Tyto reklamy jsou čím dál častější, a není se co divit: stále více lidí totiž trpí oběhovými problémy, které postihují v první řadě dolní končetiny. Odhadem asi deset procent…
Jak rozeznat hlad a chuť?
Máte kila navíc, chcete se jich zbavit, ale stále vás pronásleduje neutuchající chuť k jídlu. Co s tím? Přinášíme několik tipů, jak tento pocit potlačit. Často nás pronásleduje, ne a ne se jí zbavit. To je ta známá a někdy zrádná chuť, spojená smyšlenkami, emocemi, touhou po konkrétním jídle. Vyvolávají…
