Čas na chutnou svačinu
Několik tipů, čím naplnit svačinové boxy vašich ratolestí! Lososový bagel Potřebné ingredience: celozrnný bagel, 50 g lučiny nebo žervé, kopr nebo rukolu podle chuti, malou červenou cibuli, 2–4 plátky uzeného lososa Bagel podélně rozkrojte (lze ho i krátce opéct v toasteru). Namažte spodní polovinu bagelu lučinou či žervé, poklaďte plátky…
Cvičení při zdravotních potížích vás naučí v lázních
Pobyt v lázních má řadu funkcí – od prevence přes zotavování po operacích až po čistě odpočinkové pojetí. Každý lázeňský pobyt proto vypadá jinak a má jiné cíle. V mnoha případech má ale období strávené v prostředí lázní jeden společný prvek – něco se naučit. Lázně jsou vyhledávaným zařízením například…
Vitamín D pro tři soutěžící!
Správná odpověď: 10 až 25 cm2. Výherci: Milan Jedlička z Újezdu u Brna, Václav Hakl z Prahy a Marie Lohynská ze Zámrsku. Gratulujeme! Tentokrát v naší soutěži můžete získat balení Vitamínu D od české značky Terezia. Vitamin D neboli „sluneční vitamin“ je pro tělo velmi důležitý. Jedná se o rozpustný…
Ořešák královský je skutečným králem
Tento velmi užitečný a navíc i dekorativní a medonosný strom se vyplatí pěstovat – tedy pokud máte kde! Je velmi příjemné, když si na zahradě, ale i jinde, můžete posedět ve stínu, který poskytují stromy. K tomuto účelu je ideální ořešák, zejména ten královský. Ovšem pouze v případě, že váš…
I hádky jsou pro vztah důležité
Bouřka se čas od času přežene nad každým vztahem. Pokud je ale partnerství dvou lidí naplněné láskou, drtivou většinu hádek se podaří ustát. Obě strany se však musí snažit. Svou roli – pokud jde o hádky – hraje také délka vztahu. V jeho počátcích, kdy mnoho obstará vzájemná chemie, lidé…
Balíček přípravků Protect Home pro tři výherce!
Správná odpověĎ: drhání. Výherci: Jiří Kalenda ze Stochova, Lenka MAcnerová z Přelouče a Oldřich Krejčí z Brna. Gratulujeme! Tentokrát v naší soutěži můžete získat balíček přípravků Protect Home, díky nimž vaše rostliny a zahradu nenapadnou škůdci a choroby. Herbiclean AL o objemu 1 litr totální přírodní herbicid proti jednoletým i…
Vši jsou tu zase, braňte se!
Jen v málokteré rodině se vši zejména na začátku školního roku neobjeví. A nejen září je rizikové – jakmile je více dětí pohromadě, riziko nakažení hrozí v podstatě kdykoli. Měli jsme štěstí, že vši nás potkaly jen jednou, a to máme doma tři syny. Jejich účes byl ale vždy opravdu…
Tělo hebké jako samet
Nebýt pokožky, jen těžko bychom drželi pohromadě. Přesto se k ní často chováme poněkud macešsky a nedopřáváme jí péči, kterou potřebuje nejen k tomu, aby byla krásná, ale především zdravá. Poradíme vám, jak ji hýčkat! Začněte při očistě Teplotu vody při sprchování je dobré střídat, pokožka se tak krásně prokrví…
Za bolesti zad mohou i zlozvyky
Je to až neuvěřitelné – tři čtvrtiny dospělých Čechů bolí záda. Nejčastěji kvůli tomu, že prostě špatně stojí, sedí či dokonce leží. Většina bolestí zad je způsobena nedostatkem fyzické aktivity, nevhodnou zátěží páteře při práci i zábavě, používáním nevhodných židlí a lůžek nebo také neúměrnou a nevyváženou zátěží při sportu.…
Chcete být krásná a v pohodě? Cvičte!
Cvičení má pozitivní vliv nejen na tělo, ale také na naši mysl a psychické naladění. Je prokázáno, že při svalové aktivitě dochází k uvolňování endorfinů, nazývaných i hormony štěstí, které jsou zodpovědné za řízení nálady a pocity radosti a štěstí. Kromě posílení psychiky, kondice, utužení zdraví se ale změna v…
