• Soutěž

    Vitaminový balíček od firmy Vitar pro tři výherce!

    Správná odpověď: točna pro autobusy. Výherci: Jitka Helisová ue Vsetína, Daniela Petrtýlová z Prahy a Michal Veselý z Mostu. Gratulujeme! Tentokrát v naší soutěži můžete vyhrát vitaminový balíček od české firmy VITAR, s.r.o., zaměřený na celkové posílení imunitního systému, snížení míry únavy a vyčerpání v každodenním životě. VITAR, s.r.o., nabízí…

  • Psychologie

    Ten nejlepší „boost“ pro mozek

    V létě na dovolené si chceme většinou odpočinout od práce a každodenních starostí. Těšíme se na silné zážitky za hranicemi všedních dnů, ale dopřát bychom si měli i hodně času, kdy nebudeme dělat doslova nic. V takových chvílích totiž nejlépe regeneruje náš mozek. A vězte, že právě náš mozek potřebuje…

  • Soutěž

    Vyhrajte dva bylinné gely od ALPY!

    Správná odpověď: Pedik. Výherci: Jiří Nešpor z Brtnice a Milan Novotný z Prahy. Gratulujeme! Znáte ten nepříjemný pocit těžkých nohou? V letním horku bývá intenzívnější, zvláště když máte křečové žíly. I když to není nic příjemného, není důvod ztrácet hlavu, naopak.

  • Prevence,  Problém a řešení

    Pravidla přežití aneb Když teplota stoupá

    V letních vedrech buďte opatrní. Představují totiž velkou zátěž pro kardiovaskulární systém. A to nejenom u osob se zvýšeným krevním tlakem! 1. Dbejte na pitný režim Tuto větu zřejmě slyšíte ze všech stran, ale pitný režim je opravdu základ. Jedním z nejdůležitějších pravidel v létě je skutečně dostatečný příjem tekutin,…

  • Prevence,  Problém a řešení

    Vysoký zvyšuje riziko demence!

    Vysoký zvyšuje riziko demence! Lékařské výzkumy ukazují, že v mládí neléčená hypertenze může mít dlouhodobé následky, které se pak projeví v pozdějším věku. Jedním z nejvýznamnějších rizik je vznik demence, což je stav, spojený s postupným úbytkem kognitivních funkcí a poklesem fungování paměti. Vliv vysokého tlaku na cévy se sčítá…

  • Novinky,  Prevence

    Buďte v létě opatrní, počet nakažených HIV totiž i u nás stále stoupá!

    Česko má relativně nízký počet případů HIV/AIDS, nicméně trendy se v posledních letech povážlivě zhoršují. Situaci ovlivnil fakt, že lidé se tohoto onemocnění přestali bát. Protože tedy počet nakažených neustále stoupá, neměli bychom chorobu podceňovat. V roce 2023 bylo zaznamenáno 253 nových případů pozitivity HIV mezi občany ČR a dlouhodobě…

  • Problém a řešení,  Zdraví v kuchyni

    Jaké potraviny vás spolehlivě ochladí?

    Jak si ulevit od veder, když nemůžeme skočit do bazénu a klimatizace zrovna není po ruce? Pomoci nám můžou i některé potraviny – a možná vás některé z nich svou „ochlazovací“ schopností překvapí. Základem hydratace je samozřejmě dostatečný pitný režim. V létě nás k pití většinou dotlačí vysoké teploty, myslete…

  • Soutěž

    Vitaminový balíček od firmy Vitar pro tři výherce!

    Správná odpověď: kopřiva dvoudomá. Výherci: Pavla Barnišinová z Ostravy, Radek Věčeřa z Frýdku-Místku a Marie Dostálová z Náměšti na Hané. Gratulujeme! Tentokrát v naší soutěži můžete vyhrát vitaminový balíček od české firmy VITAR, s.r.o., zaměřený na celkové posílení imunitního systému, snížení míry únavy a vyčerpání v každodenním životě. VITAR, s.r.o.,…



Koupit časopis