Cítíte, že máte unavené, těžké nohy? Zacvičte si!
Po běhu, turistickém výletu, nebo i po dlouhém sezení? Pohybová specialistka Zuzana Rybářová ze Studia Maiselovka připravila 5 automasážních technik, které vám od bolestí rychle uleví. 1. Lýtka jako pírko Sedneme si na zem, jednu nohu natáhneme a válec dáme pod lýtko. Druhou nohu pokrčíme, opřeme se o ruce. Přizvedneme…
Skutečný příběh
K diagnostice Aspergerova syndromu se dostala díky synovi, ale nechala si ji udělat kvůli sobě! Aneta Holub Slívová do svých 28 let nevěděla, že má Aspergerův syndrom. Procesem diagnostiky prošla díky svému synovi. Projevy jejího syna ji byly blízké a chápala je. „Tomášek je jako já. Chápala jsem, proč určité…
Kam si v létě vyrazit v Česku?
Krásnou dovolenou můžete prožít i doma a to i v případě, že máte volných jen několik dní nebo jen víkend. Vyberte si z našich tipů! Nemáte čas nebo peníze na zahraniční dovolenou? Nevadí! Rozšiřte si obzory poznávejte Česko, třeba pěšky. Česko je pověstné kvalitním systémem turistického značení. Pásové značky –…
Praktické dózy pro dva výherce!
Správná odpověď: v nadmořské výšce 774 m. Výherci: Petra Sovová ze Šumperka a Andrea Křížová z Brna. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži vyhrát tři praktické a vkusné dózy, které mají těsnící kroužek a čtyři uzavírací klipy.
Prošívaná deka
Znáte tento lahodný moučník s příchutí prázdninové nostalgie? Každý z nás si určitě pamatuje letní prázdniny u babičky plné vůně čerstvého pečiva, domácí marmelády a dalších chutných dobrot. Jednou z těchto nezapomenutelných pochoutek je bezesporu buchta s názvem Prošívaná deka – jednoduchý dezert, který přímo vybízí k nostalgickým vzpomínkám. Tento…
Lidé se za migrénu stydí!
Nepopsatelná bolest hlavy, zvracení, závratě, přechodná ztráta zraku – tyto a další příznaky zažívá několikrát do měsíce přes milion lidí s migrénou. Mnohdy se také setkávají i s negativními reakcemi okolí. Přestože je migréna jako nemoc známá, pacienti se stále setkávají s odsuzováním, nepochopením, a to občas i ze strany…
Očkování proti HPV nemá smysl odkládat!
Jeho cílem je vymýcení rakoviny nejenom děložního hrdla v Česku. Čím dříve, tím lépe. Platí to i v případě očkování proti lidskému papilomaviru neboli HPV. Podle studie se s ním mladiství mohou setkat již v 11 letech. Vakcína je však nejúčinnější, pokud se aplikuje dříve, než k tomuto setkání dojde. HPV je jednoznačnou…
V naší soutěži můžete vyhrát repelenty FORTE a BABY od Alpy!
Správná odpověď: před 111 lety. Výherci: Monika Bačová z Králova Dvora a Zdeněk Kalaš z Bechyně. Gratulujeme! Nenechte si pít krev – zvolte spolehlivý repelent!
Pozor, onkologických onemocnění přibývá!
Odborníci se domnívají, že se brzy se stane nejčastější příčinou úmrtí. Bránit se lze především využíváním bezplatných screeningových programů. V současné době umírá v celosvětovém měřítku nejvíce lidí na následky kardiovaskulárních onemocnění. Nicméně před pár lety časopis The Lancet zveřejnil studii, podle které nejčastější příčinou úmrtí v bohatých zemích je…
Jak si mít zdravá játra?
Většinou ani nevíme, že je máme. Přesto hrají naprosto zásadní roli v metabolismu našeho organismu a jsou tak trochu i zázračným orgánem. I při velkém poškození totiž velmi rychle regenerují a dorůstají. Játra hrají ústřední úlohu v látkové přeměně našeho organismu. Jsou takovou metabolickou továrnou s aktivním filtrem. Tvoří se…
