Velký návod, jak naučit děti plavat a ještě si u toho užít spoustu zábavy
Chystáte se v létě do Chorvatska nebo třeba na Lipno a rádi byste, aby se vaše dítko naučilo plavat anebo se zdokonalilo v plaveckých schopnostech? Štěpánka Štrougalová z plaveckého centra Juklík přidává několik osvědčených fint, díky nimž bude vaše dovolená pro všechny nejen klidnější, ale i zábavnější. Učit plavat své…
Největší problém žloutenky typu C?
Odhalit infikovanou osobu v nízce rizikové populaci, říká prof. MUDr. Petr Urbánek, CSc. Hepatitidou C neboli infekčním zánětlivým onemocněním jater vyvolaným virem (HCV) je nakaženo zhruba 0,5 % české populace. V roce 2023 byl zaznamenán rekordní nárůst nových případů – 1300. Nemoc je záludná především tím, že nemá příznaky. Respektive pokud je…
Zdravý mikrobiom je nenahraditelný
Jeho špatná funkce totiž může způsobit depresi, obezitu i zvyšovat rizika závažných onemocnění! V našich střevech žije jedno až dvě kila bakterií, virů a dalších mikroorganismů, které jsou součástí naší střevní mikrobioty, tedy mikrobiomu. Tento neviditelný svět bakterií má velký vliv nejen na naše tělo, ale i na naši psychiku.…
Vyhrajte jeden ze tří balíčků doplňků stravy na podporu regenerace fyzických i psychických sil a vyzrajte na jarní únavu!
S jarní únavou každoročně bojuje 7 z 10 Čechů Správná odpověď: z Amazonie. Výherci: Libuše Havlová ze Sychrova, Marie Myslivečková z Havlíčkova Brodu a Vladimíra Krejčí z Brna. Gratulujeme! Ženy volí vitaminy, muži se častěji otužují, starší lidé jarní únavu neřeší Po několika měsících ve znamení krátkých dní, chladnějšího počasí a všeobecných…
S hadičkou v srdci!
Když se Martin (23) začal v dětství častěji zadýchávat, zpočátku tomu nevěnoval pozornost ani on, ani jeho rodiče. Rychle však zpozorněli, když se, tehdy nadějný sportovec, musel každých sto metrů zastavit a nemohl ani vyjít schody. Začal kolotoč vyšetření, na jehož konci byla diagnóza, se kterou bojuje dosud. „Bylo mi…
Chraňte se před klíšťaty
Sezóna klíšťat je poměrně dlouhá a trvá od dubna až do listopadu. Klíště může znamenat problém, a proto má zásadní význam prevence. O nebezpečí, spojeném s tímto členovcem, koluje řada mýtů, stejně tak, jak o jejich odstranění. Ideální je klíště vůbec nechytit a o to se starají repelenty. Nebezpeční paraziti…
Tip na výlet aneb Buďte u toho!
Největší lesní hřiště na Šumavě, Království lesa, otevírá po zimní sezóně své brány pro denní provoz. Slavnostní otevření se bude konat v sobotu 27. dubna jako velká oslava pro celou rodinu. Na návštěvníky čeká bohatý program plný her a soutěží pod vedením lišáka Foxe, atraktivní ceny, zábavný kejklíř Slávek, chůdaři, Bibibum…
Káva a zdraví
Chcete vědět, kolik kávy můžete vypít denně nebo zda je zdravější preso, turek či instantní káva? Lékařské studie ukazují, že ani větší množství kávy denně, tedy okolo 300 – 400 miligramů kofeinu, což odpovídá asi čtyřem až šesti šálkům kávy za den, zásadně neškodí. Platí však také, že každý organismus…
Míče pomáhají v každém věku!
Cvičení na míči přináší úlevu, zlepšuje koordinaci těla, pomůže vám protáhnout všechny svalové partie, a pokud budete cvičit pravidelně, také díky němu zhubnete. Na takzvaných fitballech si můžete zacvičit nejen ve fitness centru, ale i doma. Možná jste se ale s míčem setkali i při rehabilitaci nebo v porodnici, kde jsou míče…
I po padesátce je návštěva gynekologa nezbytná!
Lidským papilomavirem se během života nakazí 80 % žen i mužů. Ve většině případů spontánně vymizí, není však možné určit, u koho se infekce projeví a u koho ne. Proto je velmi důležitá prevence a pravidelné gynekologické prohlídky, jejichž součástí je screeningové vyšetření karcinomu děložního čípku. Ženy na něj mají…
