Plenková dermatitida a jak se jí vyhnout
Zarudlá kůže a vyrážka z plen – přiznejte se, kdo se s tím u miminka nikdy nesetkal? Moc rodičů se nepřihlásí. Plenková dermatitida, jak se tento problém nazývá, dokáže znepříjemnit život děťátku i rodičům. Jak jí předcházet, jakým způsobem ji řešit a kdy už je nezbytné raději kontaktovat pediatra? Coby dospělí si…
Péče o dětské zoubky je v rukou dospělých
To, jaké bude mít dítě hygienické návyky a zda pro něj bude návštěva zubní ordinace noční můrou nebo naprosto běžnou součástí života, záleží pouze a jen na nás dospělých. Péče o dětský chrup začíná už v okamžiku, kdy se na svět začnou klubat první zoubky. V prvopočátku přináší péče dítěti…
Migréna není jen bolest hlavy!
Mám migrénu, zní stereotypní povzdechnutí ženy, která se vyhýbá práci nebo manželským povinnostem. Pravda ale je, že migréna postihuje i muže – a rozhodně to není jen běžná únava a bolest hlavy. „Na migrény trpím od puberty. Bolestí hlavy to začíná, pak světloplachost, citlivost na pachy, na všechno… Zvracení až…
Dietní chyba, nebo alergie na potraviny?
Máte často nafouklé břicho k prasknutí, aniž byste jedli luštěniny? Trpíte nevysvětlitelnými průjmy? Anebo se zdánlivě bez příčiny osypete? Pak byste měli navštívit lékaře. Za vašimi problémy se totiž může skrývat potravinová alergie. Je to paradox. Nejčastějšími alergeny jsou potraviny, které obecně považujeme za zdravé – kravské mléko, zelenina, ovoce, a…
Třicátníci s infarktem! Může za to cholesterol?
Cholesterol je sice jen jeden z rizikových faktorů vzniku srdečně-cévních onemocnění – je však činitelem zásadním a neoddiskutovatelným, zdůrazňují odborníci. I vy si myslíte, že srdečně-cévní onemocnění ohrožují pouze starší generace? Opak je pravda. Infarkty myokardu u třicátníků jsou stále častější. Důvodem je převážně nezdravý životní styl zahrnující nezdravý jídelníček a…
Vylepšete si zdraví kondičním cvičením!
Kondici může trénovat každý, dokonce i většina nemocných. Těm může cvičení výrazně ulevit nebo napomoci léčbě. Udržet si dobrou kondici mohou i lidé, kteří mají nějaké zdravotní omezení. Pravidelný pohyb je totiž vhodný naprosto pro každého – pro kardiaky, diabetiky, parkinsoniky, ženy po menopauze, ale i pro lidi, které dlouhodobě…
Kolik stojí miminko?
Na otázku, kolik stojí miminko, neexistuje jednoduchá odpověď. Finanční náročnost období před příchodem potomka na svět a v prvních týdnech a měsících jeho života do značné míry záleží na životním stylu rodiny, na osobních preferencích rodičů a na jejich přístupu k věci. Určujícím faktorem je samozřejmě také ekonomická situace rodiny. Při…
Otestujte se!
Jak jste na tom s odolností proti jarní únavě? Sluníčka stále poskrovnu, organizmus vyčerpaný po dlouhé zimě a k tomu pár „zimních“ kil navíc, které nám na náladě nepřidají. Ideální situace pro vznik jarní únavy. Odpovězte na následující otázky a zjistěte zda jste v ohrožené skupině. Spíte denně nejméně šest až sedm hodin?…
Jarní jídelníček
Po kterých potravinách sáhnout, abyste svému tělu si bez větší námahy a finančních výdajů dodali co nejvíce chybějících vitaminů? Nedostatek vitaminů a minerálů na jaře může projevit nejen na našem zdraví a psychice. Trpět mohou i vlasy (jsou bez lesku a více padají), nehty (jsou suché a třepí se) nebo…
Přidejte bylinky, spoustu tekutin a pohyb!
Pokud si pod jarní detoxikací představujete hladovění, projímadla nebo klystýry, tak se velice pletete a můžete si poškodit zdraví, varují odborníci. Dlouhodobé hladovění a další extrémy typu užívání projímadel nebo klystýrů zdraví jednoznačně neprospívají. Jejich rizikem je snížená odolnost vůči infekcím, úbytek svalů, opětovné nabrání ztracených kilogramů nebo nervozita a…
