Umíte si vybrat doplňky stravy?
Ze všech stran se na nás valí různá doporučení na doplňky stravy, vitaminy, super potraviny a další možnosti, které mají podpořit imunitu jak u dospělého člověka, tak dítěte. Jenže vybrat si správně není jednoduché. Poradíme vám, jak na to! Základním pravidlem je, zamyslet se vždy nad životním stylem konkrétního člověka…
Terapie mrazem zažívá boom
Kryoterapie pomáhá řešit řadu fyzických i psychických obtíží! Zlepšila se mi imunita. Cítím, jak jsou mé svaly i klouby odpočaté. Rychleji se mi zahojily natažené svaly i podvrtnutý kotník. Už mě tolik netrápí migréna. Mám hezčí, mladší pleť. Dobil jsem si baterky. Mám dobrou náladu. Možná jsem i zhubnul… Takto…
Odborníci radí, jak přežít Vánoce
Chceme mít dokonalou domácnost, nepřibrat na váze a s úsměvem absolvovat setkání se všemi příbuznými. Přitom riskujeme kocovinu, žlučníkový záchvat i rozhádanou rodinu. Vánoce mají být svátky klidu a pohody, to se snadno řekne, ale jak se z toho všeho nezbláznit? Jednoduše, stačí pár úprav v pitném režimu, jídelníčku a…
Neodkládejte očkování proti chřipce!
S příchodem podzimu a chladnějších dnů se neodvratně blíží nejen Vánoce, ale také chřipková sezóna. Zejména starším lidem se proto doporučuje v tomto období očkování proti chřipce, které je nejúčinnější prevencí proti tomuto nevyzpytatelnému onemocnění. K dispozici je několik druhů vakcín, které jsou určeny pro různé skupiny lidí. Moderní vakcíny…
Když chybí železo, srdce trpí
V Česku by minerál mohlo dostat přes 100 000 pacientů se srdečním selháním! Více než sto tisícům Čechů, kteří se léčí se srdečním selháním, by pomohlo doplnění zásobního železa. Nedostatkem tohoto minerálu totiž dle kardiologů trpí až polovina lidí, kteří se u nich se srdcem léčí. Když lékaři železo doplní, zvýší se…
Co pomůže, aby děti v zimě tolik nestonaly?
Zejména v zimním období se mezi dětmi šíří nejrůznější nemoci průdušek a v horším případě i plic. Jak to poznáte? Dítě má vytrvalý kašel, bolí ho na hrudníku, je dušné a má potíže s dýcháním, vykazuje zvýšenou teplotu a mohou se objevit i bolesti zad. Nejčastěji nemocné průdušky trápí děti…
Cukrovku ve většině případů způsobuje nezdravý životní styl, a je proto možné jí předcházet díky prevenci
V České republice žije s tímto onemocněním více než 1 milion lidí a odhaduje se, že dalších 250 tisíc o své diagnóze ještě neví. Celosvětově se s ním pak potýká 10 % populace a toto číslo stále roste. Řeč je o cukrovce, na níž se nejen při příležitosti Světového dne…
Běh, kliky a hlavně preventivní prohlídky
Ostravský Nadační fond Pavla Novotného apeluje na onkologické zdraví akcí Bo Movember Nadační Fond Pavla Novotného se již posedmé připojuje k celosvětové akci Movember, která upozorňuje na zásadní význam pravidelných preventivních prohlídek varlat, tlustého střeva a konečníku. Společně se zdravým životním stylem jsou prohlídky nejlepší cestou, jak předejít rozvoji uroonkologických onemocnění.…
Trápí vás, že má váš muž nějaká ta kila navíc?
Tak jej přestaňte ubezpečovat, že mu to sluší, a podpořte ho v hubnutí. Bude se dobře cítit, lépe vypadat a zároveň prospěje svému zdraví. Nechce se mi věřit, že podle některých průzkumů až 77 procent mužů s nadváhou nepovažuje svá nadbytečná kila za problém. Že by se jim líbily bříška,…
Omezte sůl, vyzývají internisté!
Její nadměrná konzumace zvyšuje riziko infarktu a mozkových příhod Zatímco v Evropě se spotřeba soli snižuje, Češi si denně dopřávají soli téměř třikrát více, než doporučuje Světová zdravotnická organizace. Vysoký příjem soli přitom zvyšuje krevní tlak, způsobuje srdeční selhání a cévní mozkové příhody a podílí se i na rozvoji demence,…
