10 věcí, které brání v soustředění
Také se vám stává, že se nemůžete koncentrovat na práci? Odstraňte nejčastější příčiny, které to způsobují! 1. Zvonění telefonu Nedůležité hovory nekompromisně a bez výčitek zrušte. Důležité vyřiďte rychle a precizně. 2. Nepovolaný člověk v místnosti Vyměňte si jen stručné informace. Domluvte si jiný termín návštěvy. 3. Různé šumy Odstraňte…
Tři nejčastější domácí války a jak je nechat za dveřmi
Pokud se partneři doma hádají, může za to zpravidla nepochopení, výchova dětí nebo tchyně. 1. Muž a žena – dva lidé z jiných světů Samozřejmě, za hádku vždy může ten druhý. Je jedno, jestli je to muž nebo žena, důležité je jen to, že to nejste vy. To nepochopení je…
V boji s kily víc vítězí muži! Proč?
Muži shazují nadbytečné kilogramy rychleji než ženy. Důvodem je to, že jejich těla zpravidla nejsou zdevastována mnoha dietami. Dělají také více dietetických chyb, a tak ve chvíli, kdy se rozhodnou shodit, jdou kila dolů v podstatě sama. Muži většinou začínají se shazováním nadbytečných kil až ve chvíli, kdy jim reálně…
Problémy na pracovišti je potřeba řešit!
Proč? Vztahy na pracovišti totiž ovlivňují jak naši spokojenost, tak pracovní výsledky jednotlivce i celého týmu. Paní Mirka S. kdysi chodila do práce ráda. Po maturitě nastoupila do mimopražské pobočky jedné velké firmy a za čas se stala asistentkou obchodního ředitele. Své povinnosti zvládala na výbornou a šéf s ní byl…
S antibiotiky opatrně
S čím kdo zachází, tím také schází. U antibiotik toto přísloví platí stoprocentně. Čím více se lidé antibiotiky léčí, tím častěji jsou bakterie na antibiotika odolné. Proto by člověk i lékař měli vždy pečlivě zvažovat, jestli jsou tyto léky opravdu nezbytné. První antibiotikum, penicilin, oficiálně spatřilo světlo světa v roce…
Afty aneb Bolístky v dětské pusince
Přestože jsou afty malé, dokážou pořádně potrápit. Poradíme vám, co můžete udělat sami a kdy vyhledat lékaře. Nechce jíst, je uplakané, dělá různé grimasy, více sliní a prstíky si neustále dává do úst? Ostřílené rodiče hned napadne: Aha, další zoubek. Jenže podobné příznaky mohou mít i afty, které se objevují…
Znáte chlamydie?
Výraz chlamydie nepatří mezi exotické nebo neznámé pojmy a leckdo s nimi má i osobní zkušenost. Přesto jsou tyto mikroorganismy pro širokou veřejnost tak trochu neznámou a mnoho lidí má jen matné tušení, co všechno chlamydie mohou způsobit a jak nebezpečné mohou být. Nejběžnější asociací, když se řekne chlamydie, je…
Víte, co dýcháte?
Bez jídla a pití vydržíme i několik dní, bez vzduchu pouze pár minut. Dalo by se říci, že ve zdravém vzduchu zdravý duch. Znečištěné ovzduší naopak může způsobit onemocnění dýchacích cest, oběhové soustavy a alergie. Některé látky mohou být i karcinogenní. Ve svých domácnostech se většina lidí snaží o to,…
Po čem se tloustne?
Sladké, tučné… Co všechno má vliv na dosažení ideální váhy? Proč neustále přibývá obézních lidí, je zřejmé – zásluhu na tom má nezdravý životní styl, příliš nezdravá, energeticky bohatá strava, a zejména nedostatek pohybu. Je však rozumné házet všechny „do jednoho pytle“? Jak si vysvětlit případy těch, kteří mají –…
Deset tipů na bolest v krku
Mám knedlík, kaktus, žiletky nebo hadr v krku – to jsou nejčastější slova, kterými popisujeme bolest v krku. Víte, jak na ni vyzrát? BOLEST V KRKU může být způsobena mnoha faktory a procesy v těle. Nejčastěji ale bývá vyvolána infekcemi bakteriálního či virového původu. Můžeme ji tedy pocítit v okamžiku, kdy…
