Vyžeňte z ložnice nudu!
Jak prožívat skvělý sex, ať už jste sami, v dlouhodobém vztahu, nebo chcete poznat něco nového, co váš sexuální život okoření? Život bez sexu by byl smutný, fádní, ale také plný komplikací. Sex není jen potěcha smyslů, ale také důležitý uvolňovač stresu, napětí, depresí a vliv má i na fyzické…
Proč být optimistou?
Například proto, že optimisté jsou zdravější a déle žijí. Vědci z kliniky Mayo zkoumali lékařské zprávy 839 pacientů, kteří se v letech 1962 až 1965 podrobili standardním testům vyšetření osobnosti. Vědecký tým dr. Maruta zjistil, že vysoký stupeň pesimismu významně korespondoval s nadprůměrnou mírou úmrtnosti. A naopak ti účastníci studie,…
Hledáte nové zaměstnání?
Pak se můžete setkat s běžnou realitou na trhu práce: málo atraktivních nabídek a velké množství uchazečů. Přesto můžete v konkurenčním boji vyhrát, pokud se s předstihem kvalitně připravíte… Každý uchazeč o zaměstnání si přeje být úspěšný. Uspět ale nemůže kdokoli – více než kdekoli jinde zde platí, že štěstí…
Péče o dětské zoubky je v rukou dospělých
To, jaké bude mít dítě hygienické návyky a zda pro něj bude návštěva zubní ordinace noční můrou nebo naprosto běžnou součástí života, záleží pouze a jen na nás dospělých. Péče o dětský chrup začíná už v okamžiku, kdy se na svět začnou klubat první zoubky. V prvopočátku přináší péče dítěti…
Kolik stojí miminko?
Na otázku, kolik stojí miminko, neexistuje jednoduchá odpověď. Finanční náročnost období před příchodem potomka na svět a v prvních týdnech a měsících jeho života do značné míry záleží na životním stylu rodiny, na osobních preferencích rodičů a na jejich přístupu k věci. Určujícím faktorem je samozřejmě také ekonomická situace rodiny. Při…
Jak bojovat proti trémě?
Chystáte se na vstupní pohovor nebo na zkoušku k přísnému docentovi? Máte pocit, že vás čeká výstup na K2, a žaludek se vám trémou scvrkl jako švestka? Máme pro vás pár rad. Trpíte trémou? Lehká pomoc. Kupte si sprej sebevědomí a stříkněte si do nosu jednu dávku. Sci-fi? Ne. Brzy…
Posváteční hubnutí aneb Každý rok je to stejné
Po vánočních svátcích a novoročních oslavách mnozí z nás řeší otázku, jak se rychle zbavit kil, která jsme nabrali. Chcete to letos udělat pořádně? Asi vás zklameme, ale jedinou možností, jak se jich zbavit a pak si udržet zdravou a štíhlou tělesnou schránku, je pohyb a zdravá strava. Pokud nejste…
Přichází doba romantiky…
Spíše než nablýskaný byt ocenění partner společně strávené chvíle plné harmonie a lásky. Jsou pro vás Vánoce svátky klidu a míru, nebo se nad touto představou jen trpce pousmějete? Plánujete trochu romantiky při svíčkách na rozzářeném stromečku, nebo tvrdíte: Člověk sotva stíhá uklidit, natož aby mu zbyl čas na trochu…
Pohodové Vánoce?
„Vánoce se blíží, to zase bude honička,“ napadá mě, když se začne stmívat kolem čtvrté a na oknech se objeví první mrazíky. A hned si v hlavě promítám, co všechno budu muset stihnout. Zároveň však dopředu vím, že ani letos nenapeču deset druhů cukroví a že o dokonale naklizeném bytě si…
Porod se blíží! Co dělat?
Zpříjemněte si poslední týdny těhotenství relaxací, ulevte si od potíží cvičením, masáží nebo koupelí a připravte se co nejlépe na porod. Jedna z nejdůležitějších etap vašeho života se chýlí ke konci. Už za sebou máte opravdu dlouhou cestu a cíl, tedy narození vašeho děťátka, se blíží. Nenechte nic náhodě a…
