Krásné vlasy i v létě!

Aby vlasy byly naší pýchou a ozdobou i v náročných letních měsících, musíme jim dopřát speciální péči. Co pro ně dělat především?

Že bychom měli v létě věnovat maximální péči a možnou ochranu pleti a pokožce, je známé a většina z nás se také doporučeními řídí. Není ale nic neobvyklého, že zapomínáme na své vlasy, které si zaslouží naši pozornost stejně jako pokožka. Ovšem začít s péčí až v létě je poněkud pozdě, a tak bychom se měli na útok slunečních paprsků, ale také větru a slané či chlorované vody, začít připravovat už po zimě. V létě pak musíme vsadit na speciální vlasovou péči určenou na ochranu před UV paprsky. Zkrátka: chcete-li mít krásné, zářivé vlasy, a navíc uchovat jejich zdraví, musíte o ně pečovat stejně jako o svou pokožku.

Začněte zevnitř

Začít s posílením vlasů a zvýšením jejich odolnosti vůči vnějším vlivům musíme rozhodně zevnitř. Tedy zásobit tělo stravou, která je maximálně bohatá na vitaminy, minerály a stopové prvky, jež prospívají zdraví i kráse vlasů. Pro zářivý lesk dodejte tělu beta-karoten, který najdete nejen v mrkvi, ale také v rajčatech nebo ananasovém melounu. Vsadit byste měli i na antioxidanty – vitaminy A, E a C, protože posilují celkové zdraví pokožky hlavy i vlasů, zpomalují stárnutí a chrání před vlivem volných radikálů, které na naše vlasy útočí i prostřednictvím ultrafialového slunečního záření. Jezte hodně listovou zeleninu, citrusy, ale také ořechy a semena. Důležitý je také zinek, který pomáhá normální funkci mazových žláz a společně s vitaminem A se podílí na tvorbě kolagenu a elastinu. Jeho zdrojem jsou ovesné vločky, ústřice a korýši. Pro zdravou stavbu a lesk vlasů pijte bylinné čaje. Ideální je kopřivový, tymiánový nebo šalvějový. Dopřejte si každý den jeden šálek.

Vyživujte a hydratujte

„Po zimě jsou vlasy povětšinou suché, nepoddajné a se sklonem k lámavosti, proto bych doporučila co nejdříve začít s hloubkovou regenerací, a to nejlépe vyživujícími maskami, nebo séry,“ radí kadeřnice Lucie Sedláková. Vybírejte takové, které poskytují ošetření oslabených a zcitlivělých vlasů a zamezují jejich lámání, třepení a praskání. Taková maska nebo kúra by také měla vlasy posilovat a chránit při fénování a česání. Při rozhodování vsaďte na produkt, který obsahuje ceramidy, které posilují strukturu vlasu a napomáhají regeneraci poškozených partií. Na škodu nejsou ani proteiny, které pronikají hluboko do jádra vlasů a dodávají jim sílu. Pokud jsou vlasy vyživené, můžeme jako domácí péči použít odlehčenější verze produktů, než jsme používali v zimě. V létě je potřeba vlasy i pokožku hydratovat.

Náš tip

Dopřejte vlasům na noc olejový zábal, a to nejlépe z arganového nebo olivového či šípkového oleje. Natřete jím suché vlasy, než půjdete spát, a zabalte do několika ručníků. Vlasy budou přes noc regenerovat.

Zajděte si k vlasovému specialistovi

Právě on by vám měl pomoci s výběrem vhodných produktů pro posílení a krásu vlasů, ale následně i s výběrem výrobků vhodných k péči o vlasy v létě. Kromě toho by vám měl udělat střih na míru, tedy abyste s úpravou vlasů neměli na dovolené moc práce. A jak je to s barvením vlasů v létě? Nepatříte-li mezi majitelky šedivějících vlasů, postačí vám v létě jen přeliv, který dodá lesk. Pokud jste ale zákaznice, která potřebuje oxidační barvení, zvolte organické barvy, které vlasy nevysušují. Moderní barvy jsou již šetrné a vlasy tolik nezatěžují, jen se musíte připravit na to, že se prostřednictvím vnějších vlivů, jako je sluneční záření, voda a vítr, mnohem rychleji vymývají. Proto byste měli barveným vlasům dopřát zvýšenou, a hlavně speciální péči s přípravky určenými pro barvené vlasy. Ty většinou obsahují také UV faktor, který brání blednutí barvy.

Náš tip

Na ztemnění vlasů můžete použít olej z vlašských ořechů, naopak na zesvětlení si můžete umíchat svou vlastní směs z deseti vláken šafránu, jednoho sáčku heřmánkového čaje a šťávy z jednoho nechemicky ošetřovaného citronu. Vše zalijte dvěma šálky horké vody a nechte vychladnout.

Ochrana před slunečními paprsky

UV paprsky neškodí jen naší pokožce, ale i vlasům. Pokud jsou jim vystaveny bez ochrany, dochází k jejich vysušování, blednutí, ztrátě lesku a lámavosti.Na dovolené u moře či u bazénu je nutné vlasy chránit produkty ze sluneční řady. Jsou na trhu jak šampony, které zbaví vlasy slané či chlorované vody, kondicionéry, jež jim dodají potřebnou vlhkost, tak i stylingové přípravky ve formě pěny, gelu a také vosku či krému. Zvolte vždy ten produkt, který se hodí pro váš typ vlasů. Vsadit můžete i na speciální péči po opalování, například šampony nebo kúry ve sprejích, které se snadno vpracovávají do vlasů, a to bez jejich zatížení. Některé se přidávají ke kondicionéru, který normálně používáte. Vlasům navracejí lesk, zklidňují je a regenerují, ale především poskytují ochranu před UV paprsky, větrem a slanou nebo chlorovanou vodou. Některé navíc poskytují ochranu a stabilitu barvy vlasů.

Náš tip

Pro dokonalé odstranění písku, soli či chloru přidejte do poslední oplachovací dávky vody půl šálku jablečného octa, který odstraní zmíněné zbytky, a navíc obnoví kyselou ochrannou vrstvu vlasů.

Text: Lucie Blochová, foto: Shutterstock