• Zdraví v kuchyni

    Zkuste špaldu, jáhly nebo bulgur

    V poslední době se ale stále víc lidí zajímá i o to, jaké potraviny jsou právě „in“. Jedním z nových trendů jsou například netradiční obilniny. Když se dnešních třicátníků zeptáte, jaké obilniny si ze svého školního jídelníčku pamatují, dostanete nejspíš velmi jednotvárné odpovědi: žito, a hlavně pšenici v pečivu, knedlících…

  • Krása a relaxace

    Citlivý přístup k citlivé pleti

    Víte, že až 70 procent žen má citlivou pleť, ale netuší jaký typ? A co vy, jak jste na tom? I když jsou mnohé ženy přesvědčeny, že znají velice dobře svou pleť, odborné výzkumy říkají pravý opak. Až sedmdesát procent žen má některou z forem citlivé pleti. Většinou však přesně…

  • Soutěž

    Kosmetická sada s máslem Cupuacu pro dva výherce!

    Správná odpověď: grenadina. Výherci: Nikola Tulachová z Prahy a Markéta Vojvodíková z Orlové. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži vyhrát kosmetickou sadu s máslem Cupuacu. Dárková sada produktů k péči o tělo s extraktem z másla Cupuacu pro všechny typy pokožky. Máslo Cupuacu ze semen amazonského stromu Theobroma grandiflorum vykazuje pozoruhodné…

  • Novinky,  Problém a řešení

    Ordinace v lednu plní lidé s trávicími obtížemi

    Po svátcích končí řada lidí v péči gastroenterologů! Proč? Přeplněný žaludek se štamprličkou něčeho ostrého na slehnutí patří v období Vánoc a silvestra ke koloritu českých domácností. Přeplněné ordinace v lednu poté zase ke koloritu českých gastroenterologů. Hned zpočátku roku totiž potkávají specialisté pacienty, kteří dali v prosinci svému trávicímu traktu řádně zabrat.…

  • Pohyb a kondice

    Jak běhat v mrazu či na sněhu?

    Běhání v mrazu může být pro někoho výzvou, ale také příležitostí pro zlepšení kondice, zvýšení imunity a zážitku z krásné zimní přírody. Určitě se nemusíte mrazu bát, hrtanem, průdušnicemi i průduškami proudí vzduch tak malými rychlostmi, že se dokáže od našeho těla dostatečně zahřát. Pokud se tedy chcete vydat na…

  • Novinky,  Tipy na výlety

    Kam na výlet tento pátek? Do Prahy!

    Centrem Prahy totiž opět projde Tříkrálový průvod se třemi králi na velbloudech v čele! Tradiční tříkrálový průvod v hlavním městě organizuje Arcidiecézní charita Praha již po sedmé. Uskuteční se v pátek 5. ledna 2024 od 15 hodin. Velkolepá akce na konci vánočního období přitahuje každoročně pozornost tisíců lidí. Upozorňuje na probíhající Tříkrálovou…

  • Prevence,  Problém a řešení,  Rubriky

    Péče o cévy se rozhodně vyplácí

    Infarkt, mozková příhoda, plicní embolie, angina pectoris, ischemická choroba dolních končetin a mnohé další zdravotní komplikace nám hrozí, když zanedbáme péči o své cévy. Víme to, ale přesto jim mnoho pozornosti nevěnujeme. Je načase to změnit. Nepříjemnosti s ucpaným odpadem v domácnosti zažil asi každý. V lepším případě stačilo ho…

  • Soutěž

    Holistická kuchařka Konopí – zdraví na dosah pro dva výherce!

    Správná odpověď: sedlová střecha. Výherci: Lenka Nohejlová z Katovic a Pavel Šebek z Rovenska pod Troskami. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži získat holistickou kuchařku Konopí – zdraví na dosah od vydavatelství Alpress. Přínos konopí užívaného správným způsobem nelze už v dnešní době nijak zpochybnit. Známý odborník na konopnou výživu…

  • Zdraví v kuchyni

    Máte rádi maso?

    Pokud ano, nestyďte se za to. I historický vývoj lidské populace dokazuje, že maso je jednou ze základních složek výživy člověka. Kdysi si jeho konzumaci mohli dovolit jen bohatší lidé, dnes je na talíři každého z nás. Je to dobře, ale pokud jde o zdraví, záleží především na tom, kolik…



Koupit časopis