Vybíráte školu pro dítě?
Psycholožka Šárka Miková doporučuje položit si předtím otázku: „Hledáme školu pro sebe, nebo pro naše dítě?“ Vaše dítě může být totiž povahově v mnohém jiné než vy. Rozdíly mezi námi jsou z velké části dané vrozeným nastavením mozku a promítají se i do motivace k učení. „Náš mozek je automaticky přitahován k určitým činnostem…
Menu, které vám dodá energii
Proti únavě způsobené dlouhými zimními měsíci můžeme bojovat i vydatným, ale zároveň zdravým jídlem. Sestavili jsme pro vás menu, které dodá vitaminy, energii, a zároveň i dobrou náladu a vynikající labužnický zážitek. Marinovaná červená řepa 500 g červené řepy, 2 lžíce olivového oleje, 2 lžíce jablečného octa, cibule, špetka tymiánu,…
Tip na zajímavou akci
Chcete se správně hýbat a zbavit bolesti zad? Navštivte Kongres funkčního pohybu! Jak se hýbat, jak cvičit a mít pružné i silné tělo zároveň? Jak předcházet bolesti zad či dysfunkci svalů pánevního dna, případně jak se tyto problémy můžete pokusit napravit? Důležité je vědět, že se s tím dá něco dělat.…
Rýže: jak si vybrat do jídelníčku tu správnou?
Když se řekne rýže, většina lidí si představí bílou dlouhozrnnou rýži – ve školní jídelně trochu slepenou, doma krásně sypkou a pevnou. Druhů rýže je ale mnohem víc a rozhodně stojí za to je vyzkoušet. I když máme rýži spojenou především s Asií a exotickými východními kuchyněmi, tento bohatý zdroj…
Koupel nebo sprcha? Obojí
Vana plná horké vody vám pomůže zrelaxovat a sprcha rychle osvěží. Ale to není vše co dokážou! Sprchování umožňuje rychlé a účinné osvěžení. Při sprchování se můžeme masírovat proudem vody, nebo otužovat, čímž krásně rozproudíme krevní oběh. Koupel nám zase umožní dokonalou relaxaci, uvolní svaly, osvěží mysl a pokud do…
Chcete změnit pojišťovnu svému potomkovi? Vybírejte dobře!
Některé nabízejí pomoc se stanovením diagnózy, kontrolu lékových interakcí, moderní technologie a mnoho dalších výhod. Pokud jste zastánci moderních technologií, určitě pro vás bude ideální pojišťovnou OZP, která už řadu let nabízí svým klientům benefity v podobě řady nejmodernějších technologií. Její pojištěnci měli možnost jako první začít využívat klientskou aplikaci VITAKARTA,…
Proč dětem omezit sladkosti?
Seznamte se se čtyřmi pádnými důvody! 1. Ukázalo se, že u větších dětí může mít nadměrná konzumace sladkostí vliv na psychiku a změny chování. Děti mohou trpět náladovostí a nesoustředěností a mít problémy s učením nebo nadměrnou tělesnou aktivitu. 2. V některých případech byla prokázána souvislost nadměrného přísunu cukru a…
Světový den ledvin upozorňuje na důležitost prevence a správnou životosprávu!
Světový den ledvin letos připadá na 14. března a jeho cílem je jako každý rok zdůraznit důležitost prevence a včasné odhalení ledvinových onemocnění. Mnoha případům onemocnění ledvin lze předejít nebo je alespoň zpomalit pravidelnými lékařskými prohlídkami a zdravým životním stylem. Podle odhadů světové organizace World Kidney Day a Institutu pro…
Uklizeno úplně všude?
Nejenom podlahy je třeba uklízet! Uklidit je třeba také parapety, schodiště, ale hlavně postele. Úklid domácnosti někdy připomíná spíš válečné pole. Usnadněte si práci a získejte nejen čistou domácnost, ale i zdravé vnitřní prostředí, ve kterém se budou cítit skvěle i alergici! Pomůže vám lehký tyčový vysavač Raycop Omni Air…
Jak na svém těle poznat varovné příznaky vysokého cholesterolu?
Každým rokem přibývá osob s vysokou hladinou špatného LDL cholesterolu a podle odborníků se tento problém se stále častěji týká již třicátníků a čtyřicátníků. Naše tělo cholesterol potřebuje. Je součástí každé buňky a je důležitou stavební jednotkou nervů, mozkových buněk a některých hormonů. Z tohoto důvodu je pro náš organismus…
