Pomoc při depresi nabízí i speciální asistence pojišťovny
Deprese neboli patologický smutek je psychické onemocnění, které se řadí mezi poruchy nálad. Depresi může spolehlivě diagnostikovat pouze psychiatr na základě celé řady příznaků. Od běžného smutku nebo rozladěnosti se liší zejména v tom, že je intenzivnější, trvá déle a narušuje každodenní fungování. „Deprese ovlivňuje nejen prožívání, potažmo myšlení a…
Vitamín D pro tři soutěžící!
Tentokrát v naší soutěži můžete získat balení Vitamínu D od české značky Terezia. Vitamin D neboli „sluneční vitamin“ je pro tělo velmi důležitý. Jedná se o rozpustný v tucích a primárně se nachází ve dvou formách: D2 a D3. Vitamin D je nezbytný pro zdraví kostí a zubů, pomáhá tělu…
Možná za to mohou hormony!
Metabolismus, růst, spánek, nálada nebo sex – to vše a ještě mnohem víc v lidském organismu ovlivňují hormony. Lidské tělo představuje složitý mechanismus, který funguje na různých úrovních řízení. Dá se přirovnat k velké firmě, ve které je nespočet oddělení, která řídí ti nejlepší z nejlepších šéfů zodpovídajících za své…
4 super valentýnské tipy
Svátek lásky známý jako Valentýn je po roce opět téměř tady. Užijte si tento den s milovanou osobou a dárky, které povznesou tento den na neobyčejný. Darujte růžovou lásku ve skle, nebo si sami dopřejte příjemný večer ve společnosti prémiového šampaňského či šumivého vína. Každý lok vám zajistí výjimečný zážitek a…
Blíží se vám čtyřicítka? Připravte se!
Co se děje v mužském světě po čtyřicítce a jak se s tím správně vyrovnat. Hodně závisí na kondici, celkovém zdraví, ale také dědičnosti. Přesto tomu žádný muž neunikne. Někdy mezi 40 a 55 lety začne v mužském těle docházet k poklesu hormonální aktivity. Na rozdíl od žen nedochází u…
ANGÍNA! Další důvod, proč se v zimě opatrovat
Společně s chřipkou patří angína k hlavním typicky zimním potížím. Pokud léčbu nezanedbáte, nemusíte se následků bát. Angínou, tedy zánětem krčních mandlí neboli tonsilitidou, ročně onemocní v Česku statisíce lidí a jen v roce 2007 kvůli ní skončilo v nemocnici přes pět tisíc pacientů. Příčinou zánětu může být útok různých…
Máte doma cvalíka?
V Česku je stále víc dětí s nadváhou, může za to nezdravý jídelníček a málo pohybu! Podle průzkumů je mezi mladšími školáky deset procent obézních a deset procent má nadváhu, o něco lepší je situace u dospívajících. Vzhledem k tomu, jak za posledních dvacet let vzrostla nabídka pamlsků a zábav,…
Něžná péče pro drsňáky
Mužská kůže působí na první pohled mnohem silněji, pevněji a také méně zranitelně než kůže ženská. Ale péči určitě vyžaduje! Aby mužská pleť vypadala dobře, je potřeba ji stejně jako tu ženskou udržovat hydratovanou. Zejména během zimy může chladné počasí zanechat pleť suchou a mdlou. Kromě použití vhodného krému by…
Ryby nejen na Vánoce!
Když si častěji dopřejete sladkovodní nebo mořské ryby či mořské plody, dodáte svému tělu zdraví prospěšné látky a možná si prodloužíte život. Aby si náš organismus mohl dopřát vše prospěšné, co ryby nabízejí, měli bychom je zařadit do našeho jídelníčku alespoň dvakrát v týdnu. Dodáte tak tělu zdravý tuk s…
Zimní jídelníček: Jak by měl vypadat, abyste byli zdraví a fit!
Pokud jste si dopřávali v létě studené zeleninové saláty, nápoje, čerstvé ovoce či zmrzliny, v zimním období byste měli poněkud svoje stravovací návyky pozměnit. V zimě totiž naše tělo potřebuje potraviny, které ho zahřejí zevnitř, díky čemuž nebude unavení a bez energie, a navíc po nich nenabereme další kilogramy. Co tedy jíst a…
