Hrozí vám chřipka či nachlazení? OTESTUJTE SE!

Za zvýšený výskyt nachlazení či chřipky mohou i časté a vydatné výkyvy počasí a teplot, které způsobují vysoušení nosní sliznice, umožňují jednodušší usazování virů. O tom, jestli vás letos potrápí nebo nepotrápí nachlazení nebo chřipka, však rozhoduje i řada dalších důležitých faktorů. Patříte do skupiny, která může být více ohrožena nachlazením?

Jaké máte zaměstnání?

Pracuji ve velkém kolektivu – více ohrožená skupina.

Pracuji většinou sám nebo pouze v malém týmu – méně ohrožená skupina.

Proč? Lidé, kteří pracují v kolektivních zařízeních, jako např. na úřadech nebo ve školách, patří do více ohrožených skupin než ti, kteří pracují sami nebo pouze v malých kolektivech. Daleko častěji se totiž dostávají do kontaktu s choroboplodnými činiteli.

Kolik je vám let?

Dítě nebo starý člověk – více ohrožená skupina.

Mládež, dospělý – méně ohrožená skupina.

Proč? Malé děti jsou většinou kvůli nevyzrálosti imunitního systému náchylnější k nachlazení než dospělí. Děti školního věku, které jsou neustále v kolektivu, také často onemocní. Mládež a dospělí jsou potom spíše odolnější. Teprve u starších osob dochází opět ke zvýšenému riziku nachlazení, a to kvůli chronickým onemocněním.

Jste v psychické pohodě?

Ano – méně ohrožená skupina.

Ne – více ohrožená skupina.

Proč? Lidé, kteří jsou ve větší psychické pohodě, bývají vůči nachlazení odolnější než ti, kteří jsou věčně přepracovaní a ve stresu.

Dbáte na dostatečné oblečení během teplotně proměnlivých dní?

Ano – méně ohrožená skupina.

Ne – více ohrožená skupina.

Proč? V tomto případě nejde jen o stav naší imunity, ale také o náš přístup. Během proměnlivých podzimních dní je třeba nejen u dětí dbát na dostatečné oblečení.

Chodíte často do společnosti, kin a divadel?

Ano – více ohrožená skupina.

Ne – méně ohrožená skupina.

Proč? Vzhledem k tomu, že nachlazení je vysoce nakažlivé onemocnění, lidé, kteří chodí častěji do společnosti, na výstavy, do divadel a kin, jsou více vystaveni virům než ti, kteří se spíše drží doma.

Chodíte pravidelně sportovat, nebo se alespoň často pohybujete?

Ano – méně ohrožená skupina.

Ne – více ohrožená skupina.

Proč? Ti, kteří jsou zvyklí pravidelně se pohybovat a sportovat, mají celkové posílený organismus, který je díky tomu i méně náchylný k nachlazení.

Text: Ivana Dulková, foto: Shutterstock